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从眼神清澈的大学生，到满身 “班味儿” 的打工人，到底需要几年？易普斯动态蓝皮书通过一组追踪 3 年的研究数据，给出了答案。

研究以新入职场的毕业生为对象，重点关注其头三年心理健康状态的变化，核心追踪三项关键指标：代表心理健康水平的心理状态、代表心理资本的心理资源，以及包含满意度、组织承诺等的对组织的态度。

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数据显示，这批新员工刚入职时，三项指标均处于 70-80 分的较高水平，“出厂设置” 十分亮眼。但短短一年后，三项指标均出现大幅下滑，无论是个人心理状态还是对组织的态度，都明显不如入职初期；到了第三年，指标仍在小幅降低。

这意味着，从充满朝气的大学生到被 “班味儿” 包裹的打工人，仅需一年时间。当不少企业还在讨论 “00 后整顿职场” 时，殊不知留给职场新人保持活力四射的窗口期已大幅压缩。

背后的核心原因在于，当下已不再是工业化时代的线性成长逻辑：企业给予员工的适应时间越来越少，而员工对工作价值的需求却日趋多元。

因此，易普斯咨询强烈建议企业重视新员工入职辅导工作，牢牢把握这一年的 “青春窗口期”，帮助新员工更好地完成职场适应，让他们能够更长时间地保持工作活力。

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