“准时下班，不回工作微信，领导画饼左耳进右耳出。”28岁的程序员阿哲自称“安静离职者”。这一源自海外的概念，指员工拒绝超负荷付出，仅完成合同职责。

脉脉调研显示，43%的95后认同该做法，主因是“加班无回报”“晋升无望”。企业HR则担忧：“团队协作精神正在流失。”

管理学者周琳指出：“这不是懒惰，而是对‘奋斗绑架’的反抗。”她建议企业重建激励机制，而非道德谴责。

当“躺平”不再羞耻，职场契约精神正被重新定义：我付出劳动，你支付报酬，彼此尊重边界。