干！干！干！
晴燥天气在珠海超长“待机”，
网友们直呼：
“喉咙和鼻子好像能喷出火”
“广东人要被风干了”
“没想到在广东也要用加湿器”
干燥天气还要持续多久？
怎么补水保湿？
一起来看看↓
01
极品干燥天气来了
持续影响珠海
昨日14时，广东多地
相对湿地低于40%。
“广东天气”微博提醒，
相对湿度干到已经可以晒腊肉了，
人体也很容易被“晒干”，
大家要多补水。
珠海情况怎么样？
根据“珠海天气”微信公众号、
微博发布的消息，
在冷空气频繁影响下，
11月以来珠海国家基本气象站
仅有3天录得降水。
本月15日起，
我市就没有录得降雨量，
空气十分干燥。
“极品干燥”天气来了，
珠海的相对湿度持续下降。
珠海市气象台预计，
27-28日受弱冷空气影响，
我市晴朗干燥天气持续，
早晚清凉；
29日至12月3日云量较多，
间中有几阵小雨。
未来7天天气预报
怎么缓解干燥的不适？
这几招学好！
02
这几招教你缓解干燥不适
北京中医药大学东方医院主任医师王乐介绍，中医有许多简单有效的方法，可以帮助大家缓解。
食疗是应对干燥最直接、最温和的方式
提倡“以润为健”，多选择一些具有滋阴润肺、生津止渴功效的食物。比如适量吃梨，生吃或炖煮成冰糖雪梨，都能有效缓解咽干喉痛。银耳、百合、莲藕、蜂蜜等都是非常好的润燥佳品，可以将它们熬制成汤羹或粥品，如银耳百合羹，不仅美味，还能从内滋养，为身体补充津液。
同时，要减少辛辣、油炸和烧烤类食物的摄入，因为这些食物会耗伤津液，加重干燥。
简单的生活习惯调整也能起到防燥作用
有意识地练习深长而缓慢的呼吸，有助于濡养肺脏。在干燥的室内使用加湿器或放置一盆清水，保持环境湿度，也是对抗“秋燥”的有效方法。
近期用火用电量激增
各类安全隐患也随之而来
这份“五要”“五不要”要收好哦
03
秋冬防火谨记“五要”“五不要”
“五要”：
要定期检查老旧线路、插座，每季度至少检查一次；
要人走电断，电热毯、电暖气等取暖设备使用后及时关闭；
要保持距离，取暖设备与可燃物保持一米以上安全距离；
选用正品电器，购买电器时，要认准国家3C认证的电器产品；
要安装保护装置，建议加装漏电保护器和烟雾报警器。
“五不要”：
电器不要超负荷工作，避免多个大功率电器共用一个插座，防止电流过载引发短路；
插拔插头时应握插头部分，不要拉拽电线，减少线路损坏风险；
不要覆盖电器，不要将衣物搭在电暖气、电暖风等取暖设备上，并远离窗帘、沙发等易燃物品；
不要长时间使用大功率电器；
不要用湿手触碰电器开关，易引发触电。浴室等潮湿区域需用防水插座。
目前全市森林火险红色预警
持续生效，
请大家务必注意森林防火
及居家用火用电安全。
转发提醒！
最近的干燥天气，
你觉得怎么样？
谨防变“腊肉”，你有什么妙招？
快到评论区唠唠、分享一下！
来源：中华人民共和国应急管理部 健康广东 广东天气 珠海天气
编辑/吴茵琳
责任编辑/田海
三审/孟鑫
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