据阳泉市气象部门发布的气象信息，预计11月25日—30日，阳泉市多大风降温天气，气温起伏较大，部分地区伴有扬沙或浮尘。阳泉市疾病预防控制中心提示广大居民：密切关注阳泉市天气情况，做好大风降温天气防范应对准备，保障自身健康安全。

一、外出防护

在大风沙尘天气和气温起伏较大时，易引发感冒等呼吸系统疾病，公众应尽量减少外出，尤其是老人、儿童、孕妇以及患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性疾病的人群。如需外出，需注意防寒保暖，佩戴好帽子、围巾、口罩等，避免呼吸道受到刺激。如果风势较大，可选择佩戴防风镜或墨镜保护眼睛。

二、室内防护

清理阳台和室内杂物，将阳台、窗台及室内高处的花盆、晾衣架、杂物等移至室内安全位置，避免被大风吹落砸伤他人。检查并加固空调外机、雨棚、太阳能热水器等室外悬挂或搭建物，确保其稳固；远离危险区域，避免靠近窗户、玻璃门等易碎物品，以防被大风吹破的玻璃碎片划伤。如家中有老旧房屋或简易搭建物，要特别注意其安全性，尽量转移到安全的房间。

三、防范呼吸道疾病

冬季是呼吸道传染病高发季节，体弱人群应尽量避免去人群聚集场所。注意正确洗手，避免用脏手触摸眼睛、鼻或口。乘坐交通工具、去商场、电影院等人群密集场所要科学佩戴口罩。及时接种流感疫苗、肺炎疫苗等预防呼吸道疾病疫苗，特别是老年人、儿童和有基础病的人群应尽快接种。加强自我健康监测，有呼吸道症状时应及时就医。

四、关注心脑血管疾病

大风降温天气时，心脑血管疾病患者应根据气温变化适时增减衣服，尽量减少外出活动的时间。定期监测血压、血糖等指标，杜绝“有症状时服药，没有不舒服时就自行停药”的误区。注意劳逸结合，保证充足睡眠。保持情绪稳定，心态平和。

五、预防一氧化碳中毒

厨房燃气灶使用后，注意随手关闭灶前阀。家庭采用燃煤取暖，一定注意保持通风。睡前检查煤炉、炭火等是否关火，门窗是否打开，排烟是否通畅。使用燃气热水器洗澡时，浴室门窗不紧闭，洗澡时间不宜过长。不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内休息，防止一氧化碳积聚车内导致中毒。

小编：曹惠