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又冷又有趣——流鼻血时抬头超危险，正确做法是前倾捏鼻翼

流鼻血时仰头止血是常识？大错特错！这个代代相传的做法其实暗藏风险，正确方式是低头前倾+按压鼻翼。很多人认为抬头能让血液“倒流回去”止血，实则抬头会让血液顺着鼻腔后部流到咽喉处，一方面可能被误吸入气管或肺部，引发呛咳、窒息，尤其对儿童或老人来说风险更高；另一方面，吞咽下去的血液会刺激胃部黏膜，可能引起恶心、呕吐。正确的止血步骤很简单：首先保持头部正直或稍微向前倾，让血液自然从鼻孔流出，避免倒流；然后用拇指和食指，捏住鼻翼两侧的柔软部位（注意不是鼻梁硬骨处），持续按压5-10分钟，期间不要频繁松开检查是否止血，因为鼻腔内的血管需要时间凝结血块。大多数鼻出血都源于鼻中隔前下方的“易出血区”，这里血管丰富且位置表浅，容易因挖鼻孔、碰撞、干燥等原因破裂，通过正确按压基本都能止血。如果出血量大、按压10分钟后仍未止住，或频繁流鼻血，可能是高血压、鼻腔炎症、血液疾病等问题，需要及时就医检查。另外，流鼻血时还有两个常见误区：一是用纸巾或棉花塞进鼻孔，虽然能暂时止血，但取出时可能会粘连血块，导致血管再次破裂；二是仰头后吞咽血液，误以为“没流血”，实则掩盖了出血情况。你小时候流鼻血时，是不是也被教导过抬头止血？