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江珊在早年进入演艺领域。1991年,她从中央戏剧学院表演系毕业。毕业后,她继续参与话剧表演。1995年,她在话剧《离婚了就别来找我》中担任角色,但因住院原因导致演出暂停。她随后离开原单位,并面临一段时间的行业限制。
1993年,江珊出演电视剧《过把瘾》。她在剧中饰演杜梅一角。该剧播出后引起关注。她与王志文合作完成剧集拍摄。剧中涉及情感冲突和日常生活情节。她通过这个角色获得认可。1995年,她与高曙光合作出演电视剧《我想有个家》。两人因合作产生感情,并在拍摄结束后公开关系。随后,他们登记结婚。她在婚后继续参与影视工作。1996年,她生下女儿高亦心。她在抚养女儿的同时保持演艺活动。

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2003年,江珊与高曙光离婚。离婚后,她独自抚养女儿。她继续出演电视剧。2004年,她出演电影《电影往事》。她在片中饰演女警一角,与其他演员合作完成拍摄。2005年,她出演电视剧《天在上》。她在剧中担任主要角色。该剧涉及家庭和情感主题。她与父亲江怀延合作该剧的策划工作。父亲曾担任北京电影制片厂的文学编辑。
江珊出演电视剧《前妻的车站》。她在剧中饰演一位遭遇婚姻变故的女性。该剧播出后,她继续参与其他项目。她出演电视剧《真情母子》。她在剧中饰演安倩云一角。该剧涉及母子关系和生活挑战。她出演电视剧《人到四十》。她在剧中饰演中年女性角色。该剧探讨中年危机主题。她凭借该剧获得华鼎奖都市类最佳女演员奖。同年,她出演电影《第一次》。她在片中担任配角,并获得上海国际电影节传媒大奖最佳女配角奖。
江珊在2016年与田小洁开始交往。田小洁曾有过一次婚姻。他们在社交场合相识。交往后两人登记结婚。婚后,他们保持低调生活。江珊偶尔在公众场合分享家庭照片。2018年,她减少影视作品出演。她陪伴女儿前往美国求学。她在国外居住一段时间,处理家庭事务。女儿高亦心在国外完成学业。她在这一时期减少公众露面。

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2021年,江珊与田小洁公开恋情细节。他们在媒体采访中提到婚姻生活。江珊继续参与零星影视项目。她出演电视剧角色,但数量减少。2023年,她在韩国与田小洁一同逛街。网友拍摄照片显示她满头白发。她穿着朴素衣物,背着购物袋。他们手牵手行走街头。该事件引起网络讨论。她在照片中显示自然状态,没有染发。
2024年,江珊与田小洁返回国内。他们参加友人婚礼。田小洁担任主婚人。照片显示两人站在一起。江珊穿着简单服装。婚礼后,他们继续家庭生活。同年,她在机场与女儿和丈夫一同现身。他们推着行李箱行走。女儿高亦心身材壮实,与父亲高曙光相似。她们三人保持距离,避免吸引注意。江珊戴着口罩和帽子。

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江珊在2025年出演音乐剧《此生必驾》。她在剧中饰演母亲安高原一角。该剧涉及母女和解主题。她与谭维维合作。谭维维饰演女儿角色。11月18日,该剧发布会举行。江珊以白发和简单卫衣造型亮相。她在现场与主创合影。丁真将她推向中间位置。该事件后,网络话题兴起。网友讨论她的自然老去状态。她在发布会中展示眼角皱纹和微胖体态。
江珊与前夫高曙光保持联系。高曙光再婚后育有一子。他与女儿高亦心偶尔同框。高亦心在27岁时与母亲一同生活。她继承父亲外貌特征。江珊在离婚后独自承担抚养责任。她在女儿求学期间放弃部分工作机会。女儿返回国内后,她们三人形成家庭。高亦心对继父田小洁表现出喜爱。他们在旅行中拍摄合照。

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江珊在演艺生涯中参与多部作品。1998年,她出演电视剧角色。她在早期以歌手身份发行专辑。她演唱电视剧主题曲。她的声音在剧集中使用。她在话剧舞台上积累经验。大学时期,她与同学合作表演。她在中央戏剧学院学习期间出演话剧。她在毕业后进入专业剧团。
江珊的家庭背景影响她的职业选择。父亲江怀延从事电影工作。他担任文学策划部主任。他参与多部影视项目的策划。母亲来自陕西西安。父母早期从事歌剧表演。江珊从小接触舞台。她在少年合唱团演唱三年。她学习英语并观看参考片。她在初中时进入北京学校。

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江珊在离婚后调整生活。她与高曙光因聚少离多分手。她在2003年结束婚姻。她随后专注事业和家庭。她在2010年代减少曝光。她在国外陪伴女儿。她在2020年代回归公众视野。她参与电视剧客串。她在音乐剧中尝试新形式。