11月17日，一男子在福建厦门一家温泉度假村内的泳池游泳时，不幸溺水身亡。据悉，该男子是一名羽毛球二级运动员。
会游泳≠不会溺水
在游泳场馆内
溺亡事故也时有发生
案例警示
1
2024年4月26日，河南郑州一健身馆的游泳教练，在泳池做憋气训练时溺亡。期间，工作人员在一旁用手机拍视频记录，却在男子沉底好几分钟内未及时进行施救，直到顾客看出不对劲跳下去救人，最终错过黄金抢救时间。
2
2022年8月14日，湖南娄底涟源市，一名小孩在游泳馆游泳时不幸溺亡。该男孩跳入泳池后一直在水中挣扎，1分钟后沉入水底。期间，有多名游泳者经过孩子溺水处，均没有发现险情。
很多人以为
“人在溺水时会大声呼救”
实际上
真正的溺水是快速而无声的
如何判断是否溺水？
记住这6个要点
游泳馆也不是100%安全
自身保持安全意识是关键
带小孩的家长要尤其注意、全程看护
⬇️
游泳优先选择有资质
救生员配备齐全的游泳馆
提前了解救生员位置
如遇溺水如何进行自救或施救？
溺水后
尽量不在水中挣扎
溺水后最重要的是调整心态，千万不能着急，尽量平复情绪，不要在水中挣扎。因为人体的密度略大于水的密度，在水中越挣扎，身体下沉得越快，切记“手出水面头必沉”。
1
溺水如何自救？
屏住呼吸，双手在前
头向后仰，用嘴呼吸
双手贴近水面，伸到头顶上方
下颌上仰，膝关节微屈
2
看到有人溺水如何施救？
在游泳池发现有人溺水，立刻大声呼叫救生员。
如果具备下水救援的条件，救援者要从背后接近溺水者，再托起他/她的身体，让头露出水面，侧游上岸。
3
溺水如何进行急救？
一般情况下，溺水者的黄金救援时间为4分钟，长时间的溺水者未进行施救，会造成呼吸困难、脑部缺氧，甚至心跳停止，严重会导致脑死亡。溺水急救知识，提前掌握！
关于溺水的九大认知误区
你知道多少？
深圳应急提醒您：
学习安全知识，提高安全意识
掌握安全技能，加强安全防范
end
▌来源：极目新闻、晋观新闻、国家应急科普宣传、国家应急广播、应急管理部、中国消防
▌编辑：深圳应急管理
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