赴新疆滑雪，缺席冬训，全红婵无缘国家队？谁注意陈芋汐行程安排|全红婵|全运会闭幕式|冬训|跳水队|陈芋汐

近日，奥运冠军全红婵分享了自己于新疆游玩时的滑雪视频。视频里，全红婵身着专业滑雪装备，在雪道上不断练习。短短11秒内，她接连摔倒10次，可依旧顽强起身。仅仅半小时，她就从依赖教练搀扶，进步到能够独立滑行。那股不服输的劲头，令她倔强的模样在社交媒体上迅速刷屏。

据悉，全红婵此次的新疆之行是全运会结束后的一项休整计划。在全运会赛场上，全红婵带伤上阵，与搭档王伟莹携手助力广东队斩获女子团体金牌。而后，由于脚踝旧伤需要精心保护，她无奈退出了单人项目的比拼。随着其在新疆滑雪的视频流传开来，且未参与冬训，这使得不少人认为，就全红婵当前的身材状况与竞技状态而言，日后想要重返国家队颇具难度。

全红婵远赴新疆滑雪，因而缺席冬训，难道就此无缘国家队？与此同时，陈芋汐的行程安排引发众人关注。近期，陈芋汐以气候行动守护者的身份，亮相联合国儿童基金会于北京举办的世界儿童日主题活动。她身着白蓝相间的服装，搭配十分得体，现场分享了自身参与环保公益活动的经历，充分展现出青年运动员的社会责任感。活动结束后，陈芋汐前往意大利度假，并在社交媒体上晒出自己扎着丸子头的照片，黄色毛衣搭配羽绒服，模样十分可爱。

作为当今跳水队的核心主力，一旦冬训开启，陈芋汐必定会率先投身其中。眼下，她和全红婵一样处于度假状态，这也进一步彰显了竞技体育有着清晰的训练周期规律。在全运会这类综合性重大赛事落幕之后，各运动队安排两周及以上的调整休息时间，其目的在于助力运动员实现身心的全面恢复，而绝非让运动员借此机会肆意放纵、丧失自律。

舆论场中出现的过度解读，根源于大众对运动员固有的刻板认知。在不少人的观念里，奥运冠军似乎就应分分秒秒沉浸于训练场，却全然忘记了全红婵不过是个18岁的青春少女。从家乡广东湛江的果园，到遥远的新疆雪场，在自我调整的时光里，全红婵会帮衬着家里采摘农产品，也会陪着父亲前往鱼塘捕鱼。而现在，她现身新疆滑雪场纵情滑雪。这些充满生活气息的瞬间，恰恰是年轻运动员应有的生活模样。诚如跳水界的前辈郭晶晶所说：运动员同样是普通人，也需要去拥抱和享受生活赋予的快乐。

长期进行重复性的跳水动作，极易引发特定肌群的过度劳损。对于跳水运动员而言，长时间维持神经的高度紧张状态，其恢复难度往往远超体力的消耗。全红婵在皑皑雪地中畅快嬉戏，借由全新的运动形式转移注意力，使得长期处于备战状态的大脑得以放松放空。从心理层面来讲，这种松弛状态更有助于有效预防运动倦怠的出现。更为关键的是，身处自然雪景中所收获的愉悦之感，会促使身体分泌内啡肽等快乐激素，而积极的情绪反馈能够加快伤病的愈合进程，为开启全新的训练周期奠定更为坚实的基础。