今天
我们想和你重新聊聊艾滋病
是不是一想到它
脑子就会出现
“绝症”“滥交”“传染性极强”
这些标签？
但真相，可能和你的想象完全不一样
他们
可能是因为一次意外的暴露
他们
可能是因为一次年少不经意的选择
他们
甚至是出生时，就背负着命运的烙印
今天
我们想和大家用科学的视角
重新认识它
别再让这些“常识”
绑架你对艾滋病的恐惧了
今天是第38个“世界艾滋病日”，主题是“社会共治，守正创新，终结艾滋”。我们邀请了北京地坛医院徐州医院（徐州七院）感染性疾病中心主任张凤池、个案管理师王银红老师，进行了一场有关“艾滋病”的科普直播。
（点击视频查看）
误区1：一起吃饭、握手、拥抱就会感染艾滋病？
真相：这些日常接触不会感染！
HIV病毒存在于感染者的多种体液中，传播方式主要有三种：
性接触传播：没有采取安全措施的性行为；
血液传播：包括共用注射器吸毒、不规范的医疗操作，纹身工具重复使用等；
母婴传播：感染HIV的母亲可能通过怀孕、分娩过程或母乳喂养将病毒传给孩子。
科学已经明确，艾滋病不会通过日常接触传播。共用碗筷、饮水、打喷嚏、握手拥抱，甚至蚊子叮咬都不会传染。因为 HIV 病毒只能在血液、精液等特定体液中存活，离开人体后会迅速失活，而且胃酸、唾液中的抑制因子会破坏病毒活性。大家可以放心，与感染者正常交往完全安全，过度恐慌反而会造成社会歧视。
误区2：感染了HIV就等于被判了死刑？
真相：目前的医疗水平下，艾滋病已经成为了一种可控的慢性病。
像高血压、糖尿病一样，规律治疗就能正常生活、工作，甚至拥有正常寿命。
目前 HIV 尚无法彻底治愈，需要终身规律服药，但随着药物研发进展，服药方案越来越简化，副作用也大幅降低。
随访管理是治疗艾滋病成功的核心，主要包括三个关键环节：
■ 首先是定期检测，确诊后需每3-6个月检测CD4+T淋巴细胞计数和病毒载量，评估免疫功能和治疗效果；
■ 其次是规范服药，抗逆转录病毒治疗能抑制病毒复制，目前我国治疗覆盖率和病毒抑制率均已达95%以上，但必须坚持 “不漏服、不擅自停药”，否则易产生耐药性；
■ 最后是心理支持与社会融入，很多感染者会出现焦虑、抑郁，甚至 “恐艾症”，随访中我们会提供心理疏导，同时帮助他们了解自身权利义务，减少社会歧视。
现在我国已建立全国统一的随访管理系统，感染者可凭治疗档案到当地传染病医院或疾控中心续药，享受 “一站式” 服务，无需担心治疗中断。建议大家确诊后主动纳入随访管理，这是获得最佳治疗效果的保障。
误区3：只有“高危人群”才需要关注和检测？
真相：每个人都应该了解有关艾滋的知识，这是对自己和他人的负责。
预防艾滋病一般归纳为“ABCDE”原则：
A- Abstinence（禁欲）
B- Be Faithful（忠诚）
C- Condom（安全套）
D- Drug（药物预防）
E- Education（教育）
而对个人而言，最核心的预防措施是：
1. 坚持正确使用安全套。
2. 拒绝毒品，不共用注射器。
3. 在医生指导下，正确使用暴露前和暴露后预防措施。
4. 定期检测，知晓感染状况。若感染，立即治疗。
检测是早发现的关键！怀疑自身感染了艾滋病？可以通过自检和医疗机构检测是否真的得艾滋。检测方式包括抗体检测、核酸检测等，最快1-2天可出结果。建议有高危行为者在窗口期后检测（抗体检测窗口期约3周），同时可进行自我检测，疾控中心会提供免费检测试剂。记住，早检测、早诊断、早治疗，是降低危害的核心。
一旦发生高危行为，火速前往艾滋病定点治疗医院 or 疾控中心进行暴露后预防，阻断 HIV 效果最好的是用药最好不超过24h。但即使超过24h，也建议实施预防性用药。有相关数据表明24小时内用药100％保护。48小时内用药50％保护。72小时内用药25％保护。尽早发现，尽早预防！
截至2024年10月底，据相关部门披露，江苏省现存活艾滋病病毒感染者和病人共45177例（感染者28481例、病人16696例），累计死亡6503例。
2024年1-10月新报告病例3371例（感染者2477例、病人894例），同比下降5.9%。
艾滋病数据的下降，意味着科学预防强势介入的背后有无数个重获希望的人生。
让我们一起，用了解，驱散恐惧；用科学，传递温暖。打破偏见，谈“艾”不色变。
徐州广电编辑 | 李彦凝
一审 | 蒋莉
二审 | 朱宸昕
三审 | 张清
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