今天农历十月十三日,民间传统习俗呈现出多元文化交融特点,既有满族的民族记忆,又有汉族的文运崇拜;既有南方的农耕习俗,又有北方的饮食传统。这些传统习俗共同反映了“和而不同”的文化包容性,也展现了 "天人合一" 的生活智慧。今天农历十月十三日,记住“吃二样,做一事”习俗,安康顺遂过十月!
一、吃二样
1、吃打糕
打糕又称糍粑,是汉族、朝鲜族、布依族及土家族等民族传统风味小吃,以糯米或黄米为主要原料,经蒸熟后反复捶打制成,常配以豆沙、熟豆面、糖等辅料食用,口感糯软粘柔。其制作需将米浸泡蒸熟后放入木槽或石槽,用木槌蘸水反复捶打至绵软成团,流行于中国南方及东北地区。在家里也可以做出和店里面味道一样的打糕,做出的打糕保存时长更久,口感更软糯,不同处理糯米的方法及使用水量的多少,会使做出的打糕口感产生不同的变化。
食材:糯米、糖、黄油、水、黄豆或熟黄豆粉、白芝麻
做法:1、糯米泡水过夜,倒掉水后,上锅蒸三十到四十分钟。如果是煮就一杯糯米洗净后,加入一杯清水,浸泡一个小时,不要换水,泡好后直接放进电饭锅内煮熟。2、黄豆可以先炒,再打粉,也可以先打粉,再炒熟。3、将黄豆白芝麻放在研磨机里打成粉,先不要加糖。有条件的话,也可以直接买现成的黄豆粉。4、将打好的黄豆粉放入干净无油的锅中用中小火炒熟,要不停翻炒直至豆粉从淡黄色变成金黄色,在炒熟的豆粉中加入三茶匙砂糖拌匀,如果豆粉磨的不够细,可以炒熟后和糖一起再磨一次。5、将煮好的糯米饭放入厨师机中,没有厨师机用面包机也可以,加入一茶匙糖,低速打散后,调中速搅打十至十五分钟,搅打至中间时,糯米成团后加入十克软化的黄油,加过黄油后的打糕不易变硬更易保存。打好后软糯有韧性,流动性不太强。6、打好的年糕均匀平铺在装满熟豆粉的盘中,充分覆盖确保不粘盘,把一面沾满豆粉后将年糕翻面,使另一面也沾匀。7、用小刀切成一个个的小块,家庭版的打糕就完成了,口感Q弹。
2、吃芋包
芋包的美味是无人能挡的,尤其是刚蒸起来的芋子包皮薄薄的,似乎里面的馅都要冲破那皮出来了似的。尽管刚蒸好的芋子包很烫很烫,但你还是会忍不住要咬一口,而且是一大口。芋包是将槟榔芋削皮洗净捣成生芋泥,和上少量淀粉、精盐、搅拌均匀,在碗的内壁涂上一层油,放进预先准备好的猪肉、虾仁、香菇、冬笋、荸荠等片丝馅料,再盖上一层芋泥。轻轻倒扣取出放在蒸笼里蒸炊而成。
食材:猪五花肉、香菇干、笋干、豆腐干、胡萝卜干、葱白、油渣、芋子、木薯粉、
做法:1、先准备炒馅料,笋干、香菇提前泡发好切碎,猪五花肉、豆腐干、胡萝卜、油渣切碎备用。2、炒锅里加适量猪油烧热,油最好多一些,这样炒出的馅料更香,下一半葱白煸炒几下,接着下入五花肉炒出香味,加入适量盐,再下入笋干、香菇、豆腐干、胡萝卜煸炒,加入适量盐、酱油、鸡精炒香,炒熟出锅。3、把芋子外皮上的污泥洗净,在高压锅里放入蒸架和水,将芋子带皮放在架子上,以蒸的方式压熟透。4、压熟的芋子趁热剥皮,剥好以后,往热乎乎的芋子里慢慢加入适量木薯粉揉捏,芋子一定要趁热使用,如果觉得特烫手,就先用刮刀之类的东西压拌,等能下手了再用手揉捏,,粉不可一次倒入太多,觉得还很粘手就再加点粉,直到不黏手也很绵软的样子,能包裹馅料了就行,粉一定不能加多了,要不包出的芋包会裂裹不住内馅的。5、揉均匀好的芋团用保鲜膜或盖子盖着,随用随取。拿出冷却好的馅料就可以开始包芋包。芋包趁芋团热的时候比较好包,黏性比较好,不易裂开。6、揪一小块芋团,在手里反复捏一下,让它变得黏性更好富有弹性一些,再滚圆稍按扁用手捏出半圆的样子,捏好的半圆皮放在左手掌前端上,舀入馅料,然后右手捏出四五个角,接着利用右手虎口慢慢旋转往上封口好,做好的芋包有褶,也有个小揪子,样子好看,皮不能弄太薄了要不会破,尽量捏成半圆状这样好包馅,包好的芋包裹些木薯粉防黏。7、包好的芋包,可以直接开水下锅煮熟,用漏勺捞出装盘,熟了的芋包会浮起来变色呈透明状,淋上喜欢的酱汁,也可不淋汁直接食用,水煮烫熟的方式口感最好。
二、做一事:健康养生
农历十月十三日顺应时令的养生之道,重点保暖头部、背部、脚部三个阳气易流失部位,出门戴帽围围巾,穿厚袜保暖鞋;泡脚养生,用 40℃热水泡脚 15-20 分钟,可加生姜或艾叶增强驱寒效果;作息调整,早睡晚起,顺应冬季养藏之道,保存阳气。
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