亲爱的网友们，你们的减脂餐，是饭前吃还是饭后吃呀？
我吃东西不是因为饿，只是因为馋，也不是馋些多好吃的东西。
吃撑了我还能吃3个苹果，明明不饿，刚出锅的馒头我能炫俩…
就这…该怎么减？
减了半个月了，还是没有减下来，看着镜子里的自己崩溃了，刚刚还在哭，镜子里自己哭起来麻木丑，我又不想哭了，还是先吃根玉米冷静一下吧！
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这么老些水果，没有五斤也有三斤了吧，这是吃了全家人的量吗？个个都是热量炸弹，最后钱包瘦了，人胖了₍ᐢ..ᐢ₎♡
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不吃外卖确实能瘦，天天吃我妈做的饭肯定瘦，因为不好吃…
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有没有小可爱知道怎么控制嘴馋呢？中午吃的很干净，晚上下班回到家就想胡乱吃，这难道就是过劳肥吗？感觉下班坐在茶几跟前就想摸点零食吃 ᶘ ᵒᴥᵒᶅ
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厨艺比较欠缺的我，做饭做得自己都吃不下，虽然健身，但我真的是饿瘦的
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一不小心做成了捡脂餐，只要不吃碳水不吃油，其他就算肉可劲造，照样可以不胖或不太胖，没必要这么吃苦！
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我也这么吃，完全管不住嘴，太寡淡了就会觉得人生无意义。
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成功从90斤减到55公斤了！减肥得吃碳水，要不然会浑身没力气干这些，能不能送去广东家庭待几个月，日常就是减脂餐⊙_⊙
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保证全麦，完全没有脂肪，不让我吃大鱼大肉，我喝水不过分吧，严格执行华妃那句：恨不得一点荤腥都不见！！
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今天早上
有香喷喷热乎乎酥脆香软的油条
我也只能闻了闻
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