过段时间打算请假，万一领导不批怎么办？同事不愿意接手工作，到时候假期玩不开心怎么办？有的人说：凡事预则立，不预则废。但又有的人说：船到桥头自然直，为还未发生的事情担忧，是庸人自扰。那面对这一类的事情，我们究竟该如何做呢？
一、我们为什么会对未发生的事情感到担忧？
从进化角度来解释的话，担忧属于一种预测与规避风险的生存策略。很久以前，我们的祖先如果不对“还没发生的危险”保持敏感，比如不提前设想猎物逃跑、同伴翻脸、暴风雨来袭等等情况，他们就很容易挂掉。
那些更善于“提前想坏事”的家伙活得久一点，也更容易把基因传下去。这种“预想最坏情况”的能力让我们能提前采取行动，比如储存粮食、提高警觉、改变路线——大大提高了生存概率。
这种机制延续到现代，就表现为：“领导会不会不批？”“同事会不会拒绝？”等等未雨绸缪的忧虑。虽然这些不会危及生命，但大脑仍会启动同一套程序。
二、担忧是“目标驱动器”，促使我们更好地达成目的
担忧不仅让我们看到风险，也让我们不断思考解决方案。从某种意义上说，适度的担忧，是大脑帮助你把事情做成的一种动力。
三、但它有副作用：被“过度触发”
对一件事持续的思考，的确有助于更全面地归纳总结自己过去的经验，得到更加“准确”的答案。
但是一方面，现在的风险大多不是生死相关，但我们的脑子依然拿“原始时代的算法”来处理日常琐事，于是为小事反复脑内推演。
另一方面，或许我们已经把当下自己能够准备的、思考的都做了，但面临未来的不确定性，我们依然不愿意让自己放过这个问题，不断地占用、压榨自己的思维。试图在更长的时间跨度内，搜集信息，归纳整理，进一步缩小“不确定性”。
这种投入产出比是否失衡是一个需要斟酌的问题。
最后，面对这个问题，我个人的想法是：先未雨绸缪，然后再车到山前必有路。
两者并非对立的关系，而是相互配合。先对还未发生的事情有一个思考和判断，然后感觉能做的都做得差不多了，就要求自己、强迫自己去思考其他的事情，只要脑海中一有反复的苗头，马上扼杀。这样一段时间后，这件事也就放过了。
而能够让自己脱离这样忧虑的情绪，说服自己“思考得差不多了”的理由，不是空穴来风，而是另外一个人类的“底层代码”：这件事投入所要付出的代价已经超过了其产出的利益。由这个底层代码覆盖前者，我们的大脑就会心甘情愿地去执行新的指令。毕竟，未来很多事情是不断变化的，并非此时此刻能够全部预知。这就注定了我们必须接纳一部分不确定性，而不是持续让自己生活在忧虑中。这种忧虑带来的收益可能很小很小，而情绪的代价却很高很高。两者的平衡点，就是此事思考、忧虑的终点。
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