这两天，看了一个关于刘德华的视频。

这位演艺圈的常青树分享了他成功的秘诀：“如果想要成功的话，就要做到一句话‘字字反思，不要句句反驳’。”

太对了。如果你仔细观察就会发现，成大事者都有一个共同的品质：他们善于反思，而不是急于反驳。

反驳和反思，两种截然不同的态度，决定了人生的高度与格局。

01 人性最大的愚蠢，句句反驳

很多人在沟通时，是听不得批评的意见的。

当质疑或不同意见的声音传来，他们会立刻进入“备战”状态，不管别人说什么，下意识地说“不对”“不是这样”“你要听我的”。

他们习惯句句反驳，让别人根本难以沟通下去。

在心理学中，“句句反驳”是一种防御机制。它的深层逻辑是：外界的批评=对“我”的否定=对“我”的威胁。

所以，为了消除这个威胁，他们就通过反驳别人，来证明自己的“正确”。

但在我看来，人性最大的愚蠢，就是句句反驳。

为什么这么说？

我讲个管理上的场景。假如你是一个句句反驳的管理者，那么会出现什么情况？

第一，信息茧房。

你为自己构筑了一个信息回音壁，只听得到赞美和支持，听不到任何真实的、能促人进步的声音。

最终，你做的决策偏离现实，自身停滞不前。

第二，失去信任。

长期反驳会让下属、同事、伙伴感到“无法沟通”，认为你刚愎自用，搞一言堂，听不得反对意见。

久而久之，大家不再信任你，让你成为“孤家寡人”。

第三，困于当下。

当你把所有的精力都用于捍卫过去的“正确”，便再无心力去开创未来的可能。你赢了每一场辩论，却可能输掉整个战局。

所以，句句反驳，看似强大，实则是用言语的高墙，把自己困在了当下。

02 反驳是本能，反思才是本事

很多人的强大，是强大在内心，他们不怕批评，而是善于反思自己。

反思，一种主动的、内求的成长模式。它的核心逻辑是：外界的反馈=改善“行动”的机会=提升“我”的契机。

桥水基金的创始人瑞·达利欧也曾总结了一个公式：痛苦+反思=成长。

人之所以痛苦，往往是因为做了错误的决定，做了错误的事情，得到了错误的结果。

可是，在每次犯错后，能静下心来复盘、反思、认真分析错误产生的原因，并进行纠正，这就是成长了。

那么，如何做好自我反思呢？

1.用倾听代替批判

当别人给你提建议的时候，当别人提出批评的时候，当别人提出自己的看法的时候，无论你有多么强烈的反驳欲望，都要克制自己，要求自己闭嘴。

耐心听对方讲完，思考他为什么这么说，背后的意图是什么。

比如，当下属提出异见、项目遇阻时，作为管理者，你不要去反驳他，而是去思考：下属的建议是否戳中了方案的漏洞？现有流程是否制约了效率？

这种以问题为核心的态度，能让团队感受到“对错重于权威”，从而敢于发声、主动担责。

2.课题分离，对事不对人

这是阿德勒心理学中的经典概念。在面对批评时，要清晰地分离：“别人的情绪”是别人的课题，“事情的真伪”和“我的改进”才是我的课题。

不要卷入对方可能存在的情绪化表达，而是聚焦于事实部分。

别人批评你，你要对事不对人，将“事”与“人”分开：“这件事没做好，不代表我这个人不行。”

这样，你就能以平和、开放的心态面对批评，将其视为改善“事”的宝贵信息。

你可以不断追问：“从这个信息中，关于‘事’的部分，我能学到什么？我可以如何改进？”

3.照镜子，养成每天复盘的习惯

不要等到问题发生才被动反思，而是要每日三省吾身。

稻盛和夫每天早上都会对镜子中的自己厉声呵斥：“你这个笨蛋！”然后又不由自主地说出反省的话，“神啊，对不起！”

对稻盛先生而言，这种每日的反省也是他自己工作的一部分。他认为，反省自己，也是锻炼人格的一种修行。

所以，要学会养成每天复盘的习惯。比如，每天工作结束后，用十分钟进行“三问复盘”：今天做了什么？有什么得失？明天如何改进？

你可以买一本《精进日志》，这是一个让你每天做好规划，养成复盘习惯的工具书。

所谓成长，就来自于日复一日地复盘和精进。

最后，我想说，一个人真正的强大，不是赢得辩论，永不认错，而是能够正视自身的问题，海纳百川。当你能放下“我正确”的执念，就能赢得“我们成功”的格局。

共勉。