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今天大雪。
《月令七十二候集解》云：“十一月节，大者盛也，至此而雪盛矣。”
若你在小雪过后，经常感冒或流鼻涕，那么接下来更要注意保暖驱寒，因为大雪过后，将会迎来一年当中最寒冷的日子。
这时候，喝茶一定要注意。
有朋友以为广东天气暖和，喝了杯普洱生茶，不料引起胃部不适。
希望手脚容易冰凉或个子瘦弱的朋友一定要注意哦。尤其是最近流感高发，身边纷纷有人中招。
希望茶友们一定要注重保暖的同时，提高免疫，避免感染。
那大雪过后，我们应该如何喝茶？喝什么茶有助预防流感呢？
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《素问·四气调神大论》有云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。”
根据大自然规律，冬天是讲“养藏”，不宜做扰动阳气的事情，如剧烈运动、户外运动，连情绪都要尽量保持稳定。
那喝什么茶会扰动阳气呢？
可能有人好奇：“为什么会是这三类茶？”
因为这三类茶能带来身体大大的刺激，如茶气足的普洱生茶，有些人几杯茶下肚便大汗淋漓，看似通经络，实际上消耗了大量气血。
2、浓茶
浓茶含有大量的内含物质，不仅能带来味蕾的刺激，也会带来身体内部的“猛撞”。这样的茶饮，同样不利于冬天的静藏。
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所以，大雪过后，我们尽量喝茶性温和的淡茶，如红茶、黑茶、熟茶。
1、感觉喉咙痰有点多的朋友，可以加一片陈皮，还能预防肺部感染。
2、感觉有点怕冷的朋友，可以加一片生姜，可以驱寒护阳，提高抵抗力。
3、感觉胃口有点差的朋友，可以多喝熟茶，还能改善肠道环境，增强免疫。
4、感觉免疫力有点低的朋友，可以多喝红茶，秋冬喝红茶能抗病毒哦。
欢迎补充。
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