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从中医角度看，糖尿病足的核心病机之一是“气血瘀滞、脉络痹阻”，而下肢缺血是其重要前兆。

糖尿病专家杨小红主任表示，当腿脚出现以下5个表现时，多提示下肢气血运行不畅、脉络失养，若不及时干预，极易发展为糖尿病足，需高度警惕。

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一、腿脚发凉伴皮肤变色

中医认为“血得温则行，得寒则凝”。下肢缺血时，气血无法充分濡养肢体，故腿脚常年发凉；

气血瘀滞日久，皮肤失养，会出现苍白、发紫，或脚趾、足部皮肤干燥、脱屑，这是脉络痹阻的早期信号。

二、走短路即腿疼

气血供应不足，脉络瘀阻加重：行走时肢体耗血增加，而缺血部位气血供应不足，肌肉失养则疼痛，休息后气血稍缓，疼痛缓解。

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三、不走路也痛，夜间加重

气血严重匮乏，脉络重度痹阻：此时下肢缺血已较严重，即便静止时，肢体也因气血匮乏而失养，引发疼痛；

夜间阳气内敛，气血运行更缓，瘀滞加重，疼痛会明显加剧，甚至影响睡眠，提示脉络已严重痹阻。

四、足动脉搏动减弱/消失

足背动脉、胫后动脉是下肢气血运行的重要通道。动脉搏动减弱或消失，直接反映下肢供血不足，是气血瘀滞、脉络阻塞的直观表现，意味着肢体濡养的“动力”已不足。

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五、腿脚外伤难愈合

气血是伤口愈合的基础，“气能生血、血能载气”。下肢缺血时，气血无法及时濡养伤口，正气亏虚难以抵御外邪，故伤口久不愈合，甚至出现溃疡、感染，这是向糖尿病足发展的关键信号。