每周泡澡1-2次,水温40℃左右,可加入柑橘皮、肉桂粉。足浴时水位需过脚踝,加入一小撮盐和几片生姜。泡浴后涂抹润肤油,穿袜保暖。心血管患者时间不宜超过15分钟。
《泡澡与足浴:冬季升温的最佳疗法》
每周泡澡1-2次,水温40℃左右,可加入柑橘皮、肉桂粉。足浴时水位需过脚踝,加入一小撮盐和几片生姜。泡浴后涂抹润肤油,穿袜保暖。心血管患者时间不宜超过15分钟。
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