这是6个月前写的第23篇日记！

了解自己，与世界匹配，才能激起更好的风水，也能激发自己的能量。

首先，如果你从不去了解自己有什么优势，有哪些爱好，而是人云亦云的去做事，大概率你可能做得不开心，活得闹心，渐渐也失去了自己，没有了斗志。

也有的会对自己所做的事进行重新定义，把所做的事情培养成爱好，那么上述的问题将迎刃而解。

也有的，不去思考，不去做出改变，若是这样下去，不仅内耗自己，还让身体过于消耗，很可能会影响到健康。

《黄帝内经》讲，“法于阴阳、和于术数”，一定要知道自己适合做什么，这样做，能激发潜能，舒其我心，符合天道，遵循万物规则。

比如:一个生活在南方的人，如果天天吃辛辣，大概率会心火太旺，久而久之，身体亏虚，这不符合术数。

懂的人，会入乡随俗，当地人经常吃什么，也跟着吃就好了，你看广东人喜欢煲汤，他们对生存的环境更加了解，知道吃什么，人更舒服。

咱们选择生活与工作环境也是一样的，能选择滋养身心健康的工作，可能更有助于自我成长。

多数人，迫于生活压力，或习惯喜好舒适区，得过且过的活着，殊不知，活下来了，生命质量却很差。

这就是很多人说，形体还能动，心不见了，被自我及外在的刺激蒙蔽了，活得不通透，活得有压力。

事实是，古人智慧告诉我们，人体本身具有能量，是我们把自己做的，比如：贪欲、懒惰、嗔恨等，让好好的自己，只剩臭皮囊一个！

身体也是一样，顺应自然，呼应大道，能长健康，能量具足，做事顺心。

今练习洗髓功吐纳200下，手法吐纳1组，每天练习一点点，坚持带来身体大改变，加油。