早上起床时脖子又酸又硬，转头时“咔咔”作响，甚至眼前一黑、头晕目眩——这些看似小问题，其实可能是身体在提醒你：颈椎负担太重了。尤其长期伏案、低头看手机的人，更容易出现这类不适。从中医角度看，这往往与风寒湿邪侵袭、气血运行不畅密切相关。

中医认为，颈部连接头身，是气血上达的重要通道。一旦受凉、久坐不动，或长期姿势不良，风寒湿邪就容易滞留于颈肩部位，导致经络闭阻、气血瘀滞，从而引发僵硬、酸痛、头晕、手麻等症状。尤其在换季或空调房待久了，症状更容易加重。

很多人习惯用按摩、贴膏药来缓解，虽能暂时缓解，但若体内寒湿未散，问题仍会反复。中医调理强调既要驱散寒湿，也要活血止痛，让颈部气血重新畅通起来。

曹清华薏辛除湿止痛胶囊正是围绕这一思路组方，具有散寒除湿、活血止痛的功效，适用于因风寒湿痹引起的颈肩僵硬、酸胀、活动不利等不适。它通过温和调理，帮助改善局部循环，缓解因经络不通带来的各种困扰。

日常生活中，也应注意避免长时间低头，空调不要直吹后颈，睡觉时枕头高度适中，适当做些缓慢的颈部拉伸。颈椎问题贵在早干预、早调养，与其等到头晕手麻加重，不如从细微处开始呵护。

若你常有脖子发紧、转头受限、遇冷加重的情况，不妨尝试从中医角度进行温和调理，让颈肩重回轻松自如的状态。