很多家长一摸到宝宝肚子鼓起来，就担心“是不是胀气了”“要不要吃药”，甚至频繁做排气操、喂益生菌。但其实，小月龄宝宝肚子看起来鼓，多数是正常现象，并不等于病理性腹胀。

关键要区分“生理性鼓腹”和“需要干预的腹胀”。

为什么宝宝肚子看起来总是鼓鼓的？

1. 腹壁肌肉薄弱

婴儿腹肌尚未发育完全，内脏相对较大，吃饱后肚子自然隆起，像个小皮球，这是正常外观。

2. 肠道气体多

吃奶时吞入空气、肠道菌群发酵产气，都会让腹部暂时膨隆，尤其在吃奶后或哭闹后更明显。

3. 排便前积气积便

宝宝用力排便前，肚子也会鼓胀，排完即缓解。

这些情况下，宝宝通常：

✅ 吃奶正常；

✅ 精神好、能安稳睡觉；

✅ 肚子摸起来软，按压无痛苦表情；

✅ 每天有正常排便和放屁。

——属于生理性鼓腹，无需处理。

什么情况才是真正的“腹胀”？需警惕以下信号：

如果宝宝出现以下表现，才考虑病理性腹胀：

腹部持续膨隆、发硬，像充气的皮球；

摸肚子时宝宝哭闹抗拒；

不放屁、不排便超过24小时（新生儿超过12小时）；

伴随呕吐（尤其带胆汁样绿色液体）、发热、拒奶；

腹壁静脉显露、肚脐突出明显。

这些可能是肠梗阻、先天性巨结肠、肠套叠、乳糖不耐受或感染等问题的表现，需及时就医。

家长可以做什么？分情况应对

✅ 如果是生理性鼓腹：

喂奶后拍嗝5–10分钟，减少吞入空气；

避免过度喂养，按需哺乳而非定时定量强喂；

不必刻意揉肚子或做排气操，除非宝宝明显烦躁；

母乳妈妈无需盲目忌口，除非确认食物过敏。

⚠️ 如果怀疑病理性腹胀：

暂停自行使用益生菌、消胀药；

记录宝宝排便、放屁、呕吐情况；

尽早就诊儿科，必要时做腹部超声或X光检查。

特别提醒：这些做法可能加重不适

频繁用力揉肚子：可能刺激肠道，引发哭闹；

用嘴吸出宝宝肚脐眼里的“脏东西”：易导致感染；

自行喂服“排气水”“中药散剂”：成分不明，存在安全风险。

判断宝宝肚子鼓是否异常，核心看三点：

1. 腹部是否柔软；

2. 是否有正常排气排便；

3. 整体精神和吃奶状态是否良好。

只要这三点没问题，鼓鼓的小肚子只是他成长中的正常模样，不必过度干预。