什么是阴虚？
阴虚，用古人的话来说就是“油尽灯枯”。怎么理解呢？简单来说，阴虚本质就是体内的精血与阴液亏虚了。
这种现象多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。
阴虚者有个最明显的特征，即“内热”。
当体内的精血、阴液不足，不能制约阳气，就会出现内热、内火。所以，相对其他体质而言，阴虚者更易“上火”。
阴虚体质分这些类型！
当然，阴虚体质并不是单纯的“内热”现象，主要与体内多个脏腑功能失调有关。
核心脏腑为肺、肾、肝、心、脾。当脏腑失调，五脏阴虚，身体就会出现各种问题。
肺阴虚：咳嗽无痰、或痰少而粘，口咽干燥，形体消瘦，午后潮热
肾阴虚：头晕耳鸣、腰膝酸软、脱发、牙齿摇动
肝阴虚：眼花，两目干涩，视力减退，胁肋隐隐灼痛
心阴虚：失眠、多梦、心悸、健忘，虚烦、盗汗
脾阴虚：饮食减少，嗜肉，口淡乏味，食后作胀，消瘦
五脏阴虚调治法
1 肺阴虚
肺阴虚主要是肺阴不足，肺脏失于滋养，虚热内生所表现的症状。多由久咳伤阴或热病后期阴津损伤所致。调理方法应以滋阴润肺为主，可参考沙参麦冬汤。
用法：水1000毫升，煮取400毫升，每日1剂。
沙参麦冬汤出自《温病条辨》卷一，有养阴润肺的作用。
方中沙参和麦冬均归肺经，能滋养肺阴，可缓解肺阴虚导致的干咳、痰少黏稠等症状。
2 心阴虚
当心血不足，不能濡养心脏，导致心主血脉，心主神明的功能减退，就会出现心阴虚的症候。调理应以滋阴清热，养血宁心为主，参考用药天王补心丹。
（可选用中成药方）
天王补心丹中的丹参活血化瘀，当归补血养心，党参益气生津，五味子收敛固涩。
这些成分协同作用可改善心阴虚导致的心神不宁、潮热盗汗等表现。
3脾阴虚
脾阴虚多是脾脏阴液不足，濡养失职，运化无力所表现的证候。多见于喜食肉者，尤其是小孩子，脾阴不足的情况更严重。
调理方法上，要以滋养脾阴为主，可以参考中和理阴汤。
用法：水煎服，每日一剂，分两次服。
中和理阴汤出自清代医家吴澄《不居集》，有养阴和脾，益气生津的功效。
方中燕窝大补脾胃之阴，不腻不燥；配合山药、扁豆健脾；莲肉、老米养胃，合用可滋补脾阴，健脾和胃。
4 肝阴虚
阴液亏损，肝脏失去濡润，导致阴不制阳，虚热内扰，就会出现肝阴虚。改善肝阴虚可参考中医方剂一贯煎。
用法：将上述所有药材水煎服，每日一剂。
一贯煎出自清代魏玉璜《续名医类案·心胃痛门》，有滋阴疏肝的作用，是治疗肝阴虚的经典方剂。
方中北沙参、麦冬、当归身、枸杞子配合生地黄滋阴养血生津以柔肝，用少量川楝子疏泄肝气，药材相互配合共奏滋阴疏肝之功。
5 肾阴虚
肾阴不足，滋养和濡润功能减弱所表现的证候。肾阴虚多因素体阴虚，或久病伤肾所致。
改善肾阴虚，需要以滋阴补肾降火为调理原则，可参考知柏地黄汤。
用法：将上述药材水煎服，一日3次。
知柏地黄汤出自《医宗金鉴》，有补肾益阴，滋阴降火之功。
方中知母、黄柏可清热泻火，能缓解阴虚火旺的症状；配合上熟地黄、山药、山茱萸能滋补肾阴，山药帮助补肾涩精，山茱萸涩精固脱。
几味药材相互作用，可改善肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕头痛等症。
参考文献：
[1]丁元庆. "论五脏阴虚治法之异同." {中医函授通讯} 2(1994):14-15.
[2]杜斌. "治疗阴虚体质,护养阴液是关键." {医师在线} 34(2017):1.
[3]张清博. "简述脾阴虚的证治体会." {医药前沿} 01.9(2011):103-103.
[4]卢红蓉. "《内经》中"阴虚"内涵探析." {世界科学技术-中医药现代化} 9.6(2008):120-123.
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