总觉得嗓子干痒有异物感？5个方法帮你预防慢性咽炎：

①注意保暖，出门戴好口罩，室内要使用加湿器。

②晨起喝杯温水润喉，严格限制烟酒、辛辣过烫食物。

③避免长时间大声说话。

④规律作息。

⑤及时去医院检查，在医生的指导下进行治疗。