医生：晨起最养人的4个动作，比走路还简单，照着做身体棒

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抽象老谢

山东

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• 8个养身小妙招，让你越来越壮实，80岁富婆也能熬走小青年！

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• 健康研究所：养生九忌助安康

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• 养生讲坛：年龄大了要忌嘴七能吃七不吃！

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• 经常食用这些食物，是有助于长寿的，让人越吃越健康

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• 张仲景留下的千古补血方，六味平凡的药，把气血补到骨头缝里

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• 这10个懒习惯，让您越懒越长寿！尤其第4个做了能长寿10年！

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• 生活中八大坏习惯，千万不要小瞧这细节，正在悄悄损害你的健康！

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• 研究表明长寿的人，都有这6个好习惯，来看看你都有吗？

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• 9个日常养生妙招，坐躺皆宜，年轻人有用的来了！

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• 掌握这些养生秘诀，轻松拥有健康人生！

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• 十个夺命坏习惯，我不吃早饭三十年了，到如今还生龙活虎！

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• 长寿的人普遍有三个爱好

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• 这10个保命习惯，越早知道越好，晨起别猛起身！

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• 深度睡眠不再难：中医教你简单5步，告别失眠困扰！

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• 肺不好的人，可常吃这几种野菜，养生又养肺，可惜很多人都不知道

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• 九个民间养生秘诀，轻松提升你的健康生活！

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• 女人要拒绝衰老，这是个习惯缺一不可，房事一周5到6次！

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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