前言
12月15日，国家气候中心的一纸官宣，让本来就沸沸扬扬的“寒冬传闻”再次冲上了风口浪尖：今年10月起，我国已正式进入拉尼娜状态。
消息一出，仿佛给焦虑的情绪添了一把火。
有人急着往购物车里塞羽绒服，有人已经在担心春节回家会不会堵在冰雪路上，甚至“2008年雪灾重现”的说法都在各个群里传得有鼻子有眼。
但问题是，拉尼娜真的就等于大雪灾吗？
这个冬天冷吗
先别急着把自己吓出一身冷汗，更别忙着囤一屋子用不上的取暖设备。
当我们将国家气候中心的权威数据、气象专家的深度解读以及历史规律摊开来细看，你会发现这个冬天的“剧本”，根本不是一句简单粗暴的“冻死人”能概括的。
所谓的“拉尼娜”，这位借用了西班牙语中“小女孩”名字的气候搅局者，其实正在我们要经历的日子里埋下几处不得不防的“暗雷”，而真相往往藏在气温和雨雪的博弈之间。
大家最先被带偏节奏的，往往是对“拉尼娜”这个概念的误读，很多朋友看到官宣，第一反应就是“官方盖章冷冬来了”，实则不然，这里面有个极易被忽视的时间差和强度差。
国家气候中心严谨地使用了“拉尼娜状态”这个词，而在科学定义里，它离真正的“拉尼娜事件”还有一段距离。
这就好比做饭，现在的海水异常变冷只能说是水刚刚烧到了“起泡”的阶段，要在赤道中东太平洋的关键海区连续5个月温度低于常年0.5℃以上，这壶水才算彻底“烧开”，才能被定性为一次正式事件。
从10月算起，眼下才刚走了两个月的进度条，充其量也就是个“准拉尼娜”。
但即使只是个“状态”，它带来的连锁反应已经让太平洋不再平静，那个我们熟知的、如同巨型跷跷板一样的气候系统开始倾斜，东部和中部海域的海水大范围持续变冷。
这种变化就像推倒了第一块多米诺骨牌，虽然它是以“冷”为底色，但在全球变暖这个超级大背景的烘托下，它的表现早已不是几十年前那种单纯的“天寒地冻”。
中科院海洋研究所的研究早就指出，以1986年为气候分界点，全球气候系统的稳定性正在变差。
2021年和2022年其实都是拉尼娜年，结果如何？那两年分别成了1961年以来这一时段历史记录中第三和第四暖的年份。
所以，千万别以为有了拉尼娜就能穿越回“冰河世纪”，它更像是一个在全球变暖浪潮里试图踩刹车的阻尼器，虽然能往下拉一拉平均分，但想彻底扭转偏暖的大趋势，可以说是力不从心。
气温大“变脸”
既然整体可能不冷，那是不是就可以高枕无忧了？恰恰相反，这才是今年冬天最迷惑人、也最危险的地方。
根据预测，今年冬季我国大部分地区气温可能接近常年甚至偏高，但千万别被这个“平均值”骗了。
这就好比你左脚踩在开水里，右脚踩在冰水里，平均下来温度适宜，但实际上哪只脚都不好受，我们即将面临的，是一个气温像“过山车”甚至是“蹦极”一样的冬天。
这就是拉尼娜叠加全球变暖后的“变脸”特效，气温不会一直低沉，它可能会先给你几天暖洋洋的错觉，甚至让你想吃根雪糕降降温，然后毫无征兆地在冷空气的驱动下断崖式下跌。
这种忽冷忽热的极速切换，对于身体的免疫系统简直是场灾难，特别是家里有老人孩子，或者心脑血管比较脆弱的人群，这种看似“不冷”的冬天，往往比持续低温更容易诱发健康危机。
与其盯着温度计看低不低，不如把目光移向窗外，看看天上下不下来东西，在这个冬天的“剧本”里，水汽的去向比温度更值得玩味。
通常大家觉得冬天冷就会有雪，但拉尼娜大概率会给大家上演一出“南旱北涝”的反转戏码，这是因为拉尼娜导致大气环流调整，会在我国东部和南部筑起一道无形的“风墙”。
简单来说，西北侧强盛的东北风呼啸南下，像一只大几只把试图北上的暖湿气流死死按在了南海那边，没有了水汽的输送，对于华东、华南地区来说，降水偏少成了大概率事件，有些地方的降水量甚至可能比常年同期少上一半。
这对于农业可不是个好消息。
冬季作物正需要水越冬，如果这场旱情因为拉尼娜的滞后性一直延续到明年三四月份，那春耕灌溉的水源都要亮红灯。
而且，空气干燥也意味着森林火险等级会像窜天猴一样飙升，南方特别是华东华南的朋友，这个冬天比起防冻，或许“防火”和“找水”才是更现实的任务。
反倒是北方的西部地区，因为西风带水汽输送路径的微妙变化，可能会意外地迎来比往年更多的雨雪。
警惕拉尼娜带来的“冻雨”
不过，如果说干燥只是让人烦躁，那么对于处于中间地带的省份来说，一种致命的“晶体陷阱”正在悄悄酝酿，这可能是今年冬天最狠的一招，它的名字叫冻雨。
如果你身在湖南、湖北、贵州、四川或者陕西，这两个字必须刻进你的防御雷达里。
冻雨的可怕之处，在于它那极具欺骗性的外表和苛刻的形成条件，这需要老天爷精心搭建一个“夹心饼干”式的大气结构：高空必须有暖层把雪融化成雨，但近地面又必须是一个维持在0℃以下的“大冷库”。
而今年拉尼娜引发的气候波动，恰恰容易在上述地区凑齐这套危险的班底。
当雨滴还是液体时，看起来人畜无害，可一旦触碰到低于0℃的地面、树木或电线，瞬间就会冻结成一层晶莹剔透却坚硬无比的“雨凇”。
别被它的学名和颜值骗了，这东西在2008年曾让无数人刻骨铭心，它不是松软的雪，是实打实的冰壳，原本轻盈的电线加上冰壳能重上几十倍，足以压断铁塔导致大面积停电。
路面铺上一层这种透明薄冰，就成了完全无法受力的“溜冰场”，任何刹车和防滑轮胎在它面前都会大打折扣。
所以，对于这些易发区的朋友，买电暖器取暖是其次，车里备好防滑链、出门换上防滑鞋、家里准备好应急照明和充电宝，才是真正的保命操作。
更有意思的是，气象监测已经把目光投向了更远的未来，现在的模型预测显示，这场拉尼娜大概率会在2026年1月到3月逐渐转为中性，甚至有可能紧接着再反转成厄尔尼诺。
加上2020年至2022年出现的那次罕见的三重拉尼娜带来的持续干旱影响，气候系统正在变得越来越急躁，来回摆动的幅度越来越大。
所以，面对这样一个被“乱码”干扰的冬天，我们的应对策略不能是一刀切的，如果你在北方西部，警惕雪灾和次生灾害，如果你在南方东部，节约用水、小心火烛，如果你在中部山区，严防那层看不见的“地冰”。
所谓应对的智慧，不在于能不能预测到每一度的气温变化，而在于当极端天气突然出现“阶段性”爆发时，你不会因为看了网上的谣言而慌了手脚，也不会因为前两天的暖阳而对突然降临的寒潮毫无防备。
结语
，天气是天定的，但日子的安稳是人备出来的。
不论是防寒、抗旱还是防冰，不盲目跟风焦虑，保持对自然的敬畏和警惕，才是在这个充满了“起伏”与“意外”的冬季里，最稳妥的过冬方式。
信息来源：
《我国已进入拉尼娜状态，今年冬天会更冷吗？》光明网2025-12-15 15:06
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