2017年8月10日，我开始练拳，在练拳日记中写下了这段话:
学习八卦掌的步法和身法，学习形意拳的手疾眼快，学习太极拳的借力打力、后发制人、四两拨千斤，学习八极拳的气魄和发力，学习散手的随机应变、见招拆招破招的攻防意识，把身体各个部位的作用发挥到极致，眼到、意到、气到、力到。学习武术不要局限于套路和招式，通过上述练习的不断重复和日积月累，融会贯通，忘掉套路和招式，随机应变，自然开合。这就是武术的最高境界。
八年来，我一直围绕着、追求着这个目标，不懈努力，持续改进……
不与他人比，只与自己比，只要今天比昨天有进步，这个月比上个月有进步，今年比去年有进步，每天进步一点点，就会发现一个完全不同的自己！

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