来源：滚动播报

（来源：河南商报）

【吃饭看视频也耗气血？#你的气血可能被下饭剧拐走了#】气血一直是养生人群的热议话题，但是很多人不知道，一些你觉得很舒服的行为，其实正在消耗你的气血。生活中是不是很多人都这样，当你点了一份外卖，准备开吃之前必须先找个下饭剧，如果找不到感觉吃饭也不香了。其实这种行为正在偷偷消耗你的气血：吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，那么脾胃所需的气血就会出现不足。可能会引起消化不良、头昏沉。建议：吃饭时专心吃饭，不要刷视频、看电视或干别的事情。另外睡前泡脚出大汗、熬夜刷视频再第二天睡到中午，这些习惯都正在消耗你的气血。（综合河南发布）#热点科普#