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△努筋圪巴

方言释义：

“努筋圪巴”形容竭尽全力、使出浑身解数，尤指体力劳动或竞技中肌肉紧绷、筋骨受力的状态。“努”是使出全力、让身体部位或力量向外凸显；“筋”特指发力时暴起的青筋或紧绷的筋骨；“圪巴”是陕北方言中典型的叠衬组合，“圪”字强化口语化质感，“巴”字侧重体现“紧绷、凸起”的形态，合起来字面就是“发力到青筋暴起、身体紧绷凸起”的样子。

在陕北方言语境中，常形容人做事时竭尽全力，身体因用力而紧绷的状态，常伴随青筋凸起、肌肉紧绷的外在表现；引申为较劲、执拗的状态，形容人在争执或坚持某事时，态度强硬且带着一股“硬发力”的倔强感。

陕北人以坚韧、执拗、不服输的性格著称。“努筋圪巴”不仅描述身体状态，更暗合了当地人面对困难时“硬扛到底”、争执时“据理力争”的性格。陕北地处黄土高原，沟壑纵横，当地百姓长期从事耕种、放牧、修建窑洞等重体力劳作。像搬重物、犁地、挖坡等农活，都常出现“努筋圪巴”的发力场景。这个词精准捕捉了劳作中最具代表性的身体状态，是对日常劳作画面的生动凝练，成为人们交流中描述劳作艰辛的常用语。

方言例句：

1.他努筋圪巴地挑起两筐稻谷，脸都憋红了。

2.不要努筋圪巴了，这题你做不出来！

3.老汉努筋圪巴地挖了半亩地，手都磨出血泡了。

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词条：杜程政

网编：史建琴