这些名人
曾被精神疾病折磨
作者丨书杰
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这些名人曾被精神疾病折磨
1
尼采
晚年患有严重的神经精神疾病
伴有偏执、狂躁和崩溃
德国哲学家、语言学家、诗人。他的思想深刻影响了20世纪的哲学、文学和文化，提出了“上帝已死”、“超人”、“权力意志”等划时代命题。
尼采的精神疾病在44岁时彻底爆发（1889年），但病因至今无定论。历史上曾被诊断为神经梅毒，但现代研究对此提出强烈质疑。目前学界有包括双相情感障碍（躁郁症）、脑肿瘤、额颞叶痴呆、遗传性疾病在内的多种假说。一份2023年的研究分析认为，其症状最符合双相情感障碍，并可能后期发展为血管性痴呆。
尼采是现代哲学的开创者之一，对基督教道德、传统价值发起了根本性批判，主张“重估一切价值”。其思想是存在主义、后现代主义等重要思潮的源头。主要著作有《悲剧的诞生》、《查拉图斯特拉如是说》、《善恶的彼岸》、《权力意志》等。他的写作从早期的雄辩体转为精悍的格言体，充满激情与隐喻。
2
文森特·梵高
躁郁症（双相情感障碍）
荷兰后印象派绘画大师，以其强烈的情感表达和绚烂的色彩革新了艺术史。
深受躁郁症（双相情感障碍）折磨，情绪在极度亢奋与深沉抑郁间剧烈摇摆，伴有幻觉与妄想，最终导致其著名的割耳事件及37岁时的自杀。
在短短十年创作生涯中，留下了《星空》、《向日葵》等逾两千幅画作。他的艺术在他逝世后才被真正认识，彻底改变了现代绘画的方向。
3
玛丽莲·梦露
焦虑症
美国20世纪最 iconic 的文化符号、好莱坞传奇影星。
长期遭受严重焦虑症与慢性失眠困扰，依赖药物，内心深处充满不稳定感与自我怀疑。
以其独特的性感与喜剧天赋，主演了《绅士爱美人》、《七年之痒》等多部经典影片，成为流行文化中不朽的偶像，其形象至今仍被广泛讨论与诠释。
4
J.K.罗琳
抑郁症
英国作家《哈利·波特》系列的创造者。
在人生低谷期（离婚、单身母亲、贫困）罹患严重抑郁症，曾有过自杀念头。她形容那段时期是“情感的寒冷麻木”。
凭借《哈利·波特》系列小说，构建了当代最伟大的奇幻文学世界之一，作品被翻译成数十种语言，全球销量超过5亿册，深刻影响了一代读者。
5
川端康成
抑郁症
日本新感觉派作家，1968年诺贝尔文学奖得主。
幼年成为孤儿，一生孤独，长期患有抑郁症，作品中也弥漫着哀伤与虚无之美。
著有《雪国》、《古都》、《千只鹤》等，其作品以极致细腻的感官描写、深刻的物哀美学和传统文化底蕴，深刻影响了日本文学与世界文坛。
6
芥川龙之介
抑郁症
日本大正时代小说家，“新思潮派”代表，日本文学最高奖项“芥川奖”以其命名。
长期受严重抑郁症、失眠及“对未来的模糊不安”折磨，伴有强烈的神经质倾向。
创作了《罗生门》、《竹林中》、《地狱变》等众多短篇杰作，以精妙的心理刻画、冷峻的叙事和对人性深度的挖掘著称，是日本近代文学的巅峰人物之一。
7
贝多芬
躁郁症（双相情感障碍）
德国作曲家和钢琴家，维也纳古典乐派代表人物。
研究认为他很可能患有躁郁症（双相情感障碍），情绪波动极大，从狂热的创作激情陷入深度绝望，加之晚年完全失聪的打击。
创作了九部不朽的交响曲、五部钢琴协奏曲、三十二首钢琴奏鸣曲等。他在失聪后创作的《第九交响曲“合唱”》等晚期作品，达到了人类精神的至高境界。
8
伍尔夫
躁郁症（双相情感障碍）
英国现代主义文学先驱，意识流小说代表作家，杰出的文学评论家。
终生受躁郁症（双相情感障碍）反复发作的摧残，情绪在极度的创作狂热与崩溃性抑郁间循环。
著有《达洛维夫人》、《到灯塔去》、《一间自己的房间》等，革新了小说叙事形式，并深刻探讨了女性主义、时间与意识等主题。
9
舒曼
躁郁症（双相情感障碍）
德国浪漫主义音乐时期最重要的作曲家之一，亦为著名音乐评论家。
饱受躁郁症（双相情感障碍）困扰，情绪周期剧烈变化，晚年出现严重幻听，最终被送入精神病院。
创作了大量充满诗意的钢琴套曲（如《童年情景》）、艺术歌曲及交响曲，其音乐情感丰沛，深刻影响了后世作曲家。
10
托尔斯泰
抑郁症
国批判现实主义文学巨匠，思想家。
一生中多次陷入存在主义危机和深度抑郁，反复追问生命意义，内心充满道德自省与精神痛苦。
著有《战争与和平》、《安娜·卡列尼娜》、《复活》等史诗级巨著，以其对历史、社会、人性无与伦比的洞察力和道德热情，成为世界文学的丰碑。
11
安徒生
焦虑症
丹麦作家，世界童话文学的代表人物。
终身患有广泛性焦虑症，性格极度敏感、自卑，对疾病、被误解和贫穷怀有持续恐惧。
创作了《海的女儿》、《丑小鸭》、《皇帝的新装》等160余篇童话，其作品超越了儿童文学范畴，以诗意与哲思慰藉了全球无数读者的心灵。
12
爱德华·蒙克
焦虑症
↑爱德华· 蒙克作品
挪威表现主义画家和版画家。
童年经历亲人接连病逝，长期被死亡焦虑、抑郁症和幻觉所缠绕。
其代表作《呐喊》是现代艺术中最具标志性的图像之一，深刻表达了人类存在的焦虑与疏离感，开创了表现主义艺术的先河。
13
丘吉尔
抑郁症
英国政治家、演说家、作家，曾两度出任英国首相。
他称自己的抑郁症为“黑狗”（Black Dog），这种周期性发作的抑郁伴随其一生。
在第二次世界大战期间领导英国取得胜利，其坚定的意志和慷慨激昂的演说鼓舞了世界。并于1953年获得诺贝尔文学奖。
14
海明威
抑郁症
美国记者和作家，“迷惘的一代”代表作家之一。
家族有精神病史，本人长期受抑郁症困扰，伴有严重的失眠和酗酒问题，电击治疗也未能缓解其痛苦。
以独特的“冰山”风格创作了《老人与海》、《太阳照常升起》、《永别了，武器》等作品，于1954年获得诺贝尔文学奖。
精神疾病并非天才的“勋章”或创作的“源泉”，它与感冒、胃病一样，是需要正视和治疗的疾病。这些伟人的成就，恰恰诞生于他们与疾病进行的艰苦卓绝的抗争之中，闪耀的是人类精神不屈的光芒。
全球有超3亿人受抑郁症困扰。在中国，抑郁症的终身患病率也达到6.8%。压力和情绪问题可能悄然而至——可能是职场的彻夜难眠，人际中的自我怀疑，或是无端的低落。
除了及时寻求专业治疗和社会的理解，日常调理也至关重要，而饮食正是我们最容易着手的一环。
科学研究早已证实，饮食与情绪密切相关。抑郁症患者往往存在“质性营养失调”—— 看似吃得饱，实则缺乏大脑必需的关键营养。
Omega-3脂肪酸能维持脑细胞膜稳定，缺乏它会增加抑郁风险，而补充后可使患病概率降低 25%；B族维生素是神经递质合成的 “帮手”，30%~40% 的抑郁症患者都存在这类维生素缺乏；镁元素被称为 “天然镇定剂”，能舒缓神经紧张，而抑郁症患者体内的镁含量普遍偏低。肠道菌群通过 “肠脑轴” 与大脑直接沟通，高糖、高脂的加工食品会破坏菌群平衡，加重情绪问题，而富含果蔬、全谷物的饮食则能稳定情绪。
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