很多人都有过头晕、犯困的情况，大多会当成没休息好来对待。但你知道吗？这可能是脑供血不足发出的信号。尤其是中老年人，脑供血不足如果不及时重视，可能会引发更严重的问题。今天就给大家梳理下脑供血不足的常见症状，早知道早防范！

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最典型的就是头部不适，比如突然头晕、头痛。这种晕不是普通的晕车晕船，常常是一阵一阵的眩晕，感觉自己或周围的东西在转，还可能伴着头部发沉、胀痛。很多人会误以为是高血压犯了，其实脑供血不足也会有这种表现，尤其是在蹲下起身、猛地转头后出现，更要警惕。

精神状态变差也是重要信号。平时总觉得没力气、犯困，就算前一晚睡够了，白天也忍不住打哈欠，注意力很难集中。这是因为大脑缺血缺氧，没法正常运转，就像汽车没油一样提不起劲。还有些人会出现情绪波动，容易烦躁、焦虑，这也可能和脑供血不足有关。

感官和肢体出现异常也不能忽视。比如突然看不清东西，或者眼前一黑，过一会儿又恢复正常；耳朵里有嗡嗡声，甚至出现听力下降。肢体方面，可能会感觉一侧手脚发麻、无力，拿东西不稳，走路的时候腿脚发沉，像踩在棉花上一样。这些症状虽然可能转瞬即逝，但都是大脑发出的预警。

另外，还有些容易被忽略的症状，比如说话含糊不清、记忆力突然下降，刚发生的事转眼就忘。如果出现这些情况，尤其是本身有高血压、高血脂、糖尿病的人，一定要及时关注，调整生活习惯，必要时做好检查。毕竟，大脑健康无小事，早发现早干预，才能减少风险。