近期，随着气温波动和人员流动增加，流感进入高发期。如何科学预防？流感和普通感冒又该如何区分？湖南妇女儿童医院中医科专家给出了提醒。

近期，很多到湖南妇女儿童医院就诊的市民表示，出现高烧、全身酸痛、乏力等症状，原以为只是普通感冒，没想到检查后被确诊为流感。医生提醒，流感来势往往更猛，防护和早期识别尤为重要。那么，流感期间，在日常生活中有哪些需要特别注意的地方？

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湖南妇女儿童医院 中医科主任医师 戴承国：流感一个是要增加机体免疫能力，经常要开窗户进行通风，经常要进行身体的锻炼，增强体质。还可以用中医的方法来佩戴防疫香囊。用熏香，用艾叶或者艾条等熏蒸房间，每周一到两次。在人群多的地方，可以佩戴口罩进行预防。

不少市民分不清流感和普通感冒，往往因此耽误治疗。医生介绍，两者在症状和严重程度上，其实有明显区别。

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医生提醒，一旦出现持续高热、全身酸痛明显等症状，应及时就医，在医生指导下规范治疗，切勿自行滥用药物。同时，日常生活中保持良好作息、合理饮食、加强防护，是预防流感的重要手段。专家提醒，流感可防可控，关键在于早预防、早识别、早干预，尤其是儿童、老人等重点人群，更要提高警惕。

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编辑 | 沈易

一审 | 向滢颖

二审 | 杜振裕

三审 | 许志强