活到六十岁这把年纪，饭局参加了无数。年轻时总觉着有人请吃饭是面子，是热闹，不去怕驳人情面。如今才咂摸出味儿来：这饭啊，不能乱吃。答应或推辞前，心里得先亮起三盏灯。
第一盏灯：照照“为什么请我”
天上不会掉馅饼，饭局也不会无缘无故。老伙计单纯想聚聚唠嗑？那是暖心暖胃的“感情局”。有事相托、有利可图？那是需要掂量的“事务局”。还有那些纯粹撑场面、拉你凑数的“背景板局”。
别不好意思问，也别怕多想。直接开口半开玩笑：“老张，这次攒局是有什么好事分享，还是纯粹想我了？”话挑明了，彼此都轻松。为情谊，欣然赴约；为利益，坦然衡量；若只是当个摆设，不如在家喝碗清粥自在。人到中年，时间金贵，感情也金贵，得用在值得的地方。
第二盏灯：看看“和谁一起吃”
饭桌上是小社会。一桌子人，气场对不对，太重要了。若是三五知己，聊的都是贴心话，哪怕粗茶淡饭也吃得畅快。要是桌上净是攀比吹嘘、逢场作戏的主儿，那山珍海味也堵得慌，回家还得消化半天负能量。
答应前，不妨问问：“还有哪些朋友？”心里有个谱。不是咱们变得挑剔孤僻，而是到了这个岁数，更珍惜让自己舒服的圈子。能量是互相滋养的，和对的人吃饭，那是充电；和不对的人硬凑，那是耗电。选择饭局，就是选择一段时光的质量。
第三盏灯：问问“我想不想去”
这话听着简单，做起来最难。我们习惯了考虑别人高不高兴，却常忘了自己乐不乐意。身体累了？就想宅着。那天心情一般？怕扫大家的兴。其实，真实的拒绝，好过勉强的出席。
“真不巧，那天有点家事，你们聚得开心！”——这话不伤和气。真正的朋友，会理解。别把拒绝当成天大的事，你的感受才是第一位。善待自己，从尊重自己的意愿开始。一顿饭而已，去，就开开心心；不去，也心安理得。
六十岁后的人生，该做减法了。饭局不再是社交任务，而是生活的点缀。搞清这三件事，不是算计，是清醒。是对自己时间的尊重，也是对彼此关系的负责。
往后日子，愿我们吃的每顿饭，都是欢喜的，见的每个人，都是温暖的。这人间烟火气，最抚凡人心，但咱得挑那缕真正暖自己的。
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