打开网易新闻 查看精彩图片

想变瘦的人，其实真应该关注一下艺人是怎么解决这个问题的。不过他们的自律是跟职业和收益挂钩的，毕竟他们要是稍微有点胖、上镜就会显得更胖，所以为了工作也得把身材管理当头等大事。
而孙俪在身材管理上，是出了名的自律。之前看她练瑜伽，也是雷打不动的按时练。吃的上面更是超能控制。看她拍戏都随时带着电子秤，每种食物搭配都是按需按量配好的。
冬至那天，她还在房车上给自己和工作人员准备饺子。煮的时候工作人员问她吃不吃？她说吃啊，她中午饭都没有吃，就是等着吃饺子。换个说法就是因为冬至吃饺子，所以她把中午饭先给略过。
捞饺子时更好玩，自己只捞了六个，第七个都捞起来了，还是撤回放弃了。同时配了一些菜，应该也是算好热量才吃的。就问问你们，六个饺子够你吃吗？那点配菜也就几筷子就没了的量，所以啊，这个想保持好身材，真没有多少别的花式技巧。
就得像孙俪他们一样，保证营养搭配的基础下，不要吃超了，每天的身体所需热量算一算，然后少吃点，对身材好，还对身体好……当然，这话也是对我自己说的啊哈哈……