如果你觉得生活很累，人际关系很复杂，哪怕休息了心也静不下来，那我强烈建议你读读《菜根谭》。
洪应明先生在写这本书时，大概没想到，四百年后的今天，它依然是治疗现代人“精神内耗”的良药。
我们在职场上小心翼翼，生怕说错一句话；
我们在人际关系里如履薄冰，生怕得罪一个人；
我们在名利场上拼得头破血流，生怕错过一个风口。
我们活得太“敏”感了，像一张紧绷的弓，随时都会断裂。
而《菜根谭》告诉我们，人生最好的活法，其实是修出一种“钝感力”。
不是迟钝，而是一种保护自己的大智慧。
一、 事不拖心，是最高级的养生
《菜根谭》里有一句振聋发聩的名言：
“风来疏竹，风过而竹不留声；雁度寒潭，雁去而潭不留影。”
意思是：风吹过竹林，竹子会随风摆动，但风走了，竹子就恢复了宁静，不会把风声留在心里；
大雁飞过寒冷的潭水，潭水映出雁影，但雁飞走了，潭水不会把雁影留住。
这便是“事过不留心”。
可我们大多数人是怎么活的呢？
白天工作中受了老板一句批评，晚上躺在床上还要反复咀嚼，越想越气，越想越委屈；
多年前犯的一个小错误，至今还要拿出来惩罚自己，陷入深深的自责。
心就像一个垃圾桶，你装满了过去的垃圾，又哪里装得下当下的鲜花？
《菜根谭》教你做一个“健忘”的人。
遇事不纠结，事过即翻篇。
烦恼本无根，不捡自然无。
心若无挂碍，哪怕外界狂风骤雨，你的内心依然是一片晴空。
628页菜根谭全集菜根谭正版全集原著完整版全注全译洪应明著
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二、 话不说满，是最高级的情商
在这个人人都有麦克风的年代，我们太爱表达，太爱争辩了。
只要观点不同，非要争个面红耳赤，甚至上升到人身攻击；
只要自己占理，就得理不饶人，一定要把对方逼到墙角才罢休。
结果呢？赢了道理，输了感情。
《菜根谭》里说：
“处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。”
真正高情商的人，都懂得“示弱”和“留白”。
攻人之恶毋太严，要思其堪受；
当你指责别人的时候，不要太严厉，要想想对方能不能承受。
话不说满，事不做绝，不仅是给别人留后路，更是给自己留退路。
“藏巧于拙，用晦而明。”
把聪明藏在笨拙里，把锋芒收敛在晦暗处。
懂得在言语上让别人三分，你的人缘和气场，反而会更加宽广。
三、 心不随境转，是最高级的修行
现代人活得累，多半是因为心随境转。
看到别人晒豪车，就焦虑自己买不起；
看到别人升职加薪，就嫉妒自己怀才不遇；
看到外面物价上涨，就恐慌未来没有保障。
我们的心，完全被外界的物质和环境绑架了。
《菜根谭》里有一句极美的话：
“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”
这是一种何等强大的内核！
心若不动，风又奈何。
如果你内心的价值体系是稳固的，外界的风吹草动就很难干扰到你。
“迷则乐境成苦海，如水凝冰；悟则苦海为乐境，犹冰涣作水。”
快乐和痛苦，往往只在一念之间。
心里苦的人，给了他蜜糖也觉得是砒霜；
心里甜的人，给了他黄连也能品出回甘。
不要让外界的喧嚣，打扰了你内心的秩序。
无论境遇如何，都要守住心里的那盏灯。
《菜根谭》书名取意于“咬得菜根，百事可做”。
在这个物欲横流的时代，我们习惯了山珍海味，却忘了菜根的清香；
我们习惯了鲜花掌声，却忘了平淡的可贵。
真正的富贵，不是物质的堆砌，而是内心的丰盈。
对过去，事不拖心；
对他人，话不说满；
对环境，心不随转。
正如《菜根谭》所言：“栖守道德者，寂寞一时；依阿权势者，凄凉万古。”
守住内心的那份清淡与宁静，你终将发现，生活本来的面目，原来如此动人。
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