庞涓这个人挺有意思的，读他的故事，你很难简单说，他是个坏人，或者是个蠢人。他更像我们身边某类人，能力很强，但心里总有个地方拧巴着，最后这个拧巴把他彻底给毁了。
庞涓是什么样的人？一个被“我不如他”困住的天才
首先得承认，庞涓是很有本事的。能在战国初期最强的魏国当上将军，独当一面，这绝对不是庸才。史料里写他领兵伐韩，魏国有“破国之志”，说明他主导的这场战争，一开始气势很盛，是有战略野心的。庞涓不是一个草包。
但他的问题，就出在“自以能不及孙膑”这七个字上。注意，是“自以”，是庞涓自己觉得自己不如孙膑。这种感觉，就像心里长了一根刺。这根刺不拔掉，他永远不得安宁。他所有的行为，几乎都围绕着这根刺展开。
庞涓当上魏国将军后，第一件事不是建功立业，而是把老同学孙膑骗来。这心思就深了。他不是请孙膑来帮忙，而是用酷刑残害让孙膑变成一个废人。
这得多大的恨，或者多大的怕，才能下这种手？这不是一般的竞争，这是要从肉体到精神上彻底消灭这个“比我强”的可能性。庞涓心里那个“我不如他”的念头，已经膨胀成了一种恐惧，恐惧到必须用最残忍最直接的方式，让对方永远消失在自己的比较体系里，他才能感到安全。
初，孙膑与庞涓俱学兵法。庞涓仕魏为将军，自以能不及孙膑，乃召之；至，则以法刑断其两足而黥之，欲使终身废弃。齐使者至魏，孙膑以刑徒阴见，说齐使者；齐使者窃载与之齐。
到了马陵之战，这根刺还在发挥作用。孙膑用了减灶计，隐藏了齐军的实力。庞涓一看，大喜，说我早就知道，齐军胆怯，士兵跑了一半。他内心早就给齐军，或者说给那个内心潜在的对手贴好了标签：他们是胆小。所以当灶台减少，庞涓看到的不是风险，而是印证他想法的证据。他心里预设了答案，然后拼命在现实中寻找支持这个答案的线索。这就是一种很典型的认知偏差，庞涓只愿意相信他愿意相信的。
更致命的是庞涓接下来的行动，他扔下大部队，只带轻装精锐拼命追赶。这已经不是谨慎的军事行动了，这是一种急不可耐的证明。他急于追上，急于消灭，急于向所有人（或许更是向自己）证明：看，我追上了，我打赢了，我才是对的！庞涓被一种“必须立刻证明我比你强”信念完全控制了，丧失了主帅最基本的冷静。
乃使齐军入魏地为十万灶，明日为五万灶，又明日为二万灶。庞涓行三日，大喜曰：‘我固知齐军怯，入吾地三日，士卒亡者过半矣！’乃弃其步军，与其轻锐倍日并行逐之
最后死到临头，庞涓的遗言也很让人无语：“遂成竖子之名！”（这下成全了那小子的名声！）
乃斫大树，白而书之曰：‘庞涓死此树下！’于是令齐师善射者万弩夹道而伏，期日暮见火举而俱发。庞涓果夜到斫木下，见白书，以火烛之。读未毕，万弩俱发，魏师大乱相失。庞涓自知智穷兵败，乃自刭，曰：‘遂成竖子之名！’
他在最后一刻在意的，不是兵败身死，不是国家兴亡，而是这下子你孙膑算是出名了。他的人生，到最后一口气，都还困在和孙膑的比较里。他的心，从来没从那个“我不如他”的阴影里走出来过。
庞涓为什么会这个样子？
我们可以试着用点动力学的眼光往里看看。庞涓和孙膑师出同门，早年很可能一直被比较。也许孙膑天赋更高，悟性更好，更得老师看重。这种长期活在另一个更耀眼同窗阴影下的感觉，可能慢慢发酵成了一种深刻的不甘和自卑。
这种自卑，在外人看来可能很可笑——你庞涓都当上大国将军了，还自卑什么？但内心的感受就是这样，它不讲道理的。他需要一场彻底的碾压式的胜利，来填满那个“我不如他”的黑洞。
所以，当庞涓先一步成功，成为魏国将军时，他可能短暂地获得了满足。但孙膑这个名字一出现，就像按下了他心里的警报，那个黑洞又开始吞噬他。他处理这种焦虑的方式，不是去提升自己，或者光明正大地竞争，而是选择了最黑暗的路径：毁灭对方。
这是一种非常原始的心理防御，好像只要那个让我焦虑的人不存在了，我的问题就解决了。但庞涓没想到，他毁掉的只是孙膑的身体，那个“我不如他”的念头，随着孙膑的逃走，反而在他心里扎根更深了。
庞涓带给我们什么启示？别让心里的刺，扎穿自己的人生
庞涓的故事，离我们很远，但那种被比较心驱使、被自卑感绑架、被情绪冲昏头脑的状态，离我们很近。
第一，警惕心里的假想敌。我们一生会遇到很多比我们强的人。如果每次遇到，都像庞涓一样，不是想着学习或合作，而是感到威胁和愤怒，想着怎么把对方比下去甚至踩下去，那人生就会变成一场无止境的内耗。真正的对手从来不是别人，是自己那个“我不够好”的念头。
第二，情绪是最大的敌人。庞涓的失败，从陷害孙膑到马陵冒进，关键节点上都是情绪主导——恐惧、嫉妒、傲慢、焦躁。当这些情绪上头时，再高的智商也会掉线。做重大决定前，尤其是让你感到愤怒、急切或恐惧的决定，一定要先让自己冷静下来。等等看，很多时候，等等就活下来了。
第三，接纳别人优秀，是一种能力。庞涓最大的悲剧，就是他无法坦然接纳孙膑比自己强。接纳这一点，对他来说等于否定了自己的全部价值。但事实上，世界很大，山外有山，承认某人在某方面比自己强，并不会让自己变弱，反而能打开学习的大门，或者至少，能让你保持清醒，不至于像他一样，掉进显而易见的陷阱。
第四，真正的强大，是内心的自洽。庞涓外在很强大，将军，兵权，战绩。但他内心是虚的，他的价值感需要不断通过对外胜利、对他人压制来确认。一旦这个确认链条出现危机（比如孙膑出现），他就崩溃了。一个内心有力量能接纳自己也有不足的人，不会这么脆弱。他的力量来自内部，而不是永远需要外部证明。
说到底，庞涓不是输给了孙膑的谋略，而是输在了他自己心里那根拔不掉的刺。那根刺，是比较，是自卑，是无法接纳不完美的自己。他用了一生的力气去和这根刺去较劲，最终被它反噬。
人生最大的战争，不在外面，而在心里。打理好自己的内心，远比征服多少外面的世界更重要。可惜，这个道理，庞涓到死都没能明白。
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