最好的东西不是独来的，它伴了所有的东西同来。
这句后人对笛卡尔哲学思想高度概括的名言，提醒我们：
真正的美好、智慧、幸福或成就，从来不是孤立存在的，而是与整体生命经验、痛苦、焦虑、恐惧、甚至阴影相伴而生的。
二元对立的思维（如好/坏、顺/逆、得/失）常使人陷入非此即彼的冲突。但这些“对立”往往共享同一源头。
“最好的东西”从来不是孤立存在的，它的价值和意义往往通过与对立面和伴随物的互动才能被真正认识和体现，甚至转化。
没有“坏”和“逆”，就无从定义“好”和“顺”；
没有“黑暗”，就无从衬托“光明”。
没有“痛苦”的体验，就无法彰显“幸福”的价值。
没有失败的经历，就难以发现问题、从而改进和迭代，迈向成功。
没有困难和挑战，就无从提升自己的能力。
没有烦恼和痛苦，就无从磨砺心性，明心见性。
没有执着，就没有清醒的觉知，从而发现解脱的入口和契机。
同时，成功与挫折、喜悦与痛苦、成长和恐惧往往是共生的。
我们追求“最好”的过程，实际上也是一个间接接纳与之相关的一切的过程，包括困难、挑战、挫折、付出的代价、痛苦和焦虑。
我们对真理或价值的认知，往往需要通过接触大量现象甚至错误才能达成。
正如科学发明需要经历无数次的试错，人生的智慧也需要通过丰富经历（包括大量的负面经验）来获得。
“最好的东西”不会孤立存在，是整体的。
若你试图逃避某些你不想要的，那你将无法获得另外一些你真正想要的事物。
逃避挫折、痛苦和恐惧，即是逃避成长和成功。
逃避犯错、即是逃避真理和正确。
正如荣格所言的那样，如果你试图跳过黑暗，你将会失去黄金。没有一种觉醒，是不带着痛苦的。
最有价值的事、最能让你成长的事，往往藏在令你感到痛苦和恐惧的事情当中。
唯有勇于直面和积极应对它们，才能超越自我，扫除前进道路上的阻碍。
尼釆曾言，没有可怕的深度，就没有美丽的水面。只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。
真正“最好”的东西，例如，事业的成功、人生的幸福、深刻的智慧，从来不是孤岛，而是生态系统的一部分。
有得必有失，有舍才有得，不舍不得、小舍小得、大舍大得。
不要只盯着“最好”的那一部分，不仅要让自己的整个存在，配得上它。而且也要清楚得到所需付出的代价，不要只盯着“自己想要得到”，而忽视了自己所需付出的。
对此，荣格强调，我们拒绝承认，一切更美好的东西都是以某种更大的代价而换来。
当你羡慕他人的成功、或他人生活的美好时，你或许忽视了他人获得“美好”的过程所曾经历的艰辛。
当你将幸福寄托在未来的成功时、而忽视当下生活的美好一面时，别忘了你自己所需要付出的巨大代价、所需历经的困难和痛苦，也别忘了愿望实现后所能得到的幸福感和满足感往往是短暂的。
与其期待未来的美好，活在期待中，不如活在当下，过好每一天。
真正的幸福和快乐、蕴藏在当下每一件能让你感觉到幸福和快乐的小事当中。
当你从当下的日常的小事当中，找到你的幸福和快乐，保持愉悦的心态，做好当下的小事，也将有助你未来获得更大的成就。
你生命中最重要的一部分，往往藏在你最想逃避的阴影里。
真正的成长、智慧和心理健康，来自对全部自我和情境的完整接纳，而非执着于完美。
接纳和整合地越完整，内心越强大、涌现出来的内在力量越强大。
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