除了正常工作、外出，癫痫患者还有很多时间都是待在家里，在家期间需要注意些什么呢？

对此，北京京北博爱中西医结合医院癫痫中心（癫痫病精准诊疗中西医协同会诊平台）田士英主任表示：

在家一定不要熬夜，尽量保持规律作息、充足睡眠。

不要长时间在家宅着电视、手机，或者是胡思乱想，可以看看书，做一些自己感兴趣的事情，或者是出去散散步。

饮食方面，以清淡、易消化的食物为主，避免过饱、过饥、三餐不规律。

在家不要喝浓茶、咖啡等容易让大脑兴奋的饮品。

注意戒烟戒酒。

患者可以做一些力所能及的家务劳动，锻炼自己的生活能力。

注意室内通风，保持适宜的温度和湿度，给自己提供一个宜居环境。

家里的家具尽量不要有尖锐的角儿，卧室床不宜过高，避免患者癫痫发作时出现意外磕碰。

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北京京北博爱中西医结合医院癫痫中心田士英主任表示，在控制癫痫发作方面，除了规律治疗，良好的生活习惯加上舒适安全的家庭环境，同样是推动病情稳定康复的重要基石，癫痫患者和家属可千万不要忽略了。