2025年即将迈入尾声，关于养老金是否再次上涨的讨论却愈演愈烈。尽管官方尚未公布2026年养老金调整的具体通知，但从多个信号来看，“22连涨”似乎并非空穴来风。特别是1955年出生的退休群体，更是被多次点名为“可能最大受益者”。
人社部部长王晓萍在12月中旬明确表示，要稳步提高社会保障待遇水平，这不仅意味着养老金可能继续上涨，也释放出国家对退休群体持续关注的信号。2026年是否真的会迎来第22次养老金上涨？1955年出生的人又为何如此受关注？背后的逻辑和现实基础到底是什么？
政策信号频出
2025年7月，人社部与财政部联合发文，明确2025年养老金上涨的政策：涨幅定在2%，全国约1.5亿退休人员受益。这一决定虽然没有达到早期的4%或5%涨幅，但在当前经济增速趋缓、物价温和上涨的背景下，已经是一次“稳字当头”的调整。
政策中提到，继续采用“定额+挂钩+倾斜”的调整方式。定额是基础保障，挂钩体现缴费年限与养老金水平，倾斜则向高龄和困难群体侧重。这套机制在近几年逐渐优化，特别是挂钩部分比重有所调整，避免了“养老金越高涨得越多”的现象。
2025年三季度，人社部公布社保基金累计结余达到9.85万亿元，并且投资收益持续为正，基金运营稳中有升。这说明养老金不仅“有钱发”，而且“能持续发”。特别是国家在延迟退休、全国统筹、财政补助等多方面持续加码，养老金制度的可持续性正在逐步强化。
中财办与人社部在接受新华社采访时强调，要继续提高养老金待遇，这是对“十五五”规划精神的贯彻。规划中提出要提高居民的财产性收入，而养老金正是其中的重要组成部分。这一系列信号，让人对2026年养老金继续上涨充满期待。
为什么说1955年出生的人将会是最大受益群体？
高龄优势凸显
1955年出生的人，在2026年就满71岁了。这意味着他们首次进入“高龄倾斜”政策覆盖范围。目前全国大多数省市对70岁及以上的退休人员都有额外的养老金倾斜政策，通常每月增加20元到50元不等。这不仅是一种补贴，更体现了国家对老年人照料需求的重视。
除了年龄优势，这批人普遍具备较长的缴费年限。大多数从70年代末或80年代初开始工作，累计缴费35年以上甚至超过40年。而“挂钩调整”的核心正是缴费年限，每多一年就能多涨几元钱。如果再叠加视同缴费年限，这部分群体的实际涨幅将明显高于平均水平。
举个例子，一位养老金为3600元的退休人员，缴费年限为38年，2026年如果执行“定额30元+挂钩每年2元+高龄倾斜25元”的标准，他每月将增加131元，年增收近1600元。相比之下，65岁、缴费年限25年的退休人员只能涨80元，差距非常明显。
这也是为什么很多人说1955年生的人“赶上了好时候”。他们不仅享受到了养老金制度改革红利，还在养老金调整机制中具备明显优势。
基金真的“撑得住”吗？连续上涨是否会透支未来发展？
基金底气十足
从人社部公布的最新数据来看，截至2025年上半年，企业职工基本养老保险基金结余接近9.8万亿元，足以支付全国退休人员一年半以上的养老金。这一数字远超国际安全线，表明我国养老金制度具备较强的抗风险能力。
2024年，养老保险基金收入为7.5万亿元，支出6.8万亿元，实现当期收支平衡，还有7000亿元的结余。不仅如此，中央财政上半年还注资1.1万亿元，用于支持社保基金运行。再加上全国社保基金战略储备超过3万亿元，养老金制度的安全系数非常高。
目前，全国已经实现企业职工基本养老保险的全国统筹，这意味着发达地区的基金可以调剂支持欠发达地区，实现资源的合理流动。即使部分省份人口老龄化严重，也不会出现养老金“发不出”的问题。
养老金还具备投资增值功能。近年来，社保基金投资收益稳定，回报率不断提升，进一步增强了支付能力。这就意味着，不仅“有钱可发”，而且“钱还在增值”，这才是养老金持续上涨的真正底气。
一些人担心的“养老金涨幅逐年下降”问题，也有其合理性。从2020年的5%，到2023年降至2%，这并不是削减福利，而是基于经济增速、人口结构、物价水平等多重因素的结果。养老金调整的目标是“保住购买力”，并不是一味追求涨幅数字。
那在基金有保障、政策方向明确的情况下，2026年养老金是否真的会继续上涨？
稳步上涨可期
人社部相关负责人已表示，将继续完善养老金调整机制，加强公平性和可持续性。这句话并不只是政策设想，而是在多个调整方案中已经逐步体现出来。
2025年的调整，就在“公平”上下了不少功夫。挂钩调整比例普遍下调，避免高收入人群涨幅过大，而定额调整和高龄倾斜这两块“保底+照顾”的部分则仍然保持稳定。这种做法，确保了中低收入群体实际受益更多，也缓解了养老金水平差距带来的心理落差。
各地在执行过程中也因地制宜，比如江苏省在2024年开始调整企业退休“中人”的过渡性养老金，按比例分三年发放差额，2026年将发放到100%。这种细致入微的安排，体现出政策的延续性和精准性。
很多人担心养老金是否会出现“断崖式”调整，其实完全没有这个必要。国家在养老金调整上采取的是“小步慢走”策略，关键是稳扎稳打。与其追求一次性大涨，不如把涨幅纳入制度化轨道，保持每年稳定上涨，更能让老百姓心里踏实。
2026年是否能实现22连涨？从目前的政策节奏、经济支撑、基金保障来看，答案倾向于“可以”，只是涨幅大概率仍会维持在2%左右这个水平。
养老金该涨还会涨，涨幅别太贪心。对1955年出生的人来说，高龄叠加长缴费年限，2026年确实是个“政策红利年”。未来的关键，不是追求数字的漂亮，而是规则的稳定和制度的可持续。只要国家财政和政策方向不变，退休生活就能越来越有保障。
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