罗素曾一针见血地指出：“一个看不上你的人，还继续和你来往，说明你还有利用价值。”

这话听着扎心，说得却是实话。

不是所有往来都源于真心，有些相处，本就是一场各取所需的权衡。

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一、“看不上”却不离开，是明码标价的需求

他对你的生活方式嗤之以鼻，却总在需要帮忙时第一时间找你；他背后吐槽你的能力，却愿意在合作中与你组队。

有人一边嘲笑朋友“太老实”，一边又放心把琐事交给他办，他看不上的是“老实”的“不精明”，却需要这份“老实”带来的可靠。

成年人的关系里，“利用”从不是贬义词，关键是看清：对方图你的是一时便利，还是真心相待；你在这段关系里，是被尊重的合作者，还是可有可无的工具。

二、不必愤怒，看清“价值交换”是成熟的开始

被“利用”的第一反应往往是委屈：“原来他根本不认可我。”但换个角度想，你的价值被需要，本身就是一种底气。

就像职场中，有人看不惯你的处事风格，却仍愿意与你对接工作，恰恰说明你的专业能力不可替代。

别用“真心”绑架关系，也别用“被看不上”否定自己，你的价值，从不由别人的态度定义，而在于你能创造什么。

三、最该警惕的，是“利用”包装成的“情谊”

真正伤人的，不是直白的“各取所需”，而是用“朋友”“亲人”的名义，进行不平等的索取。

他一边说“咱俩谁跟谁”，一边心安理得地让你牺牲利益；他嘴上夸你“人好”，行动上却从未考虑过你的感受。

这种披着温情外衣的“利用”，才最容易让人陷入消耗。

成年人的通透，是既接受关系里的现实，也守住心里的底线，你可以有被利用的价值，但更要有不被随意对待的骨气。

愿你不高估他人的在意，不低估自己的价值，在清醒的权衡里，守住舒服的距离。