老一辈人扛得住饿，年轻人扛不住一句“在吗”。这差距，不是矫情，是两代人活在不同“操作系统”里。
老系统：补丁是苦难父母辈的青春关键词是“匮乏”——粮票、下岗、煤油灯。肚子和钱包一起瘪，没空琢磨“意义”。他们的韧性像老胶片，一格一格曝光：· 今天愁米价，明天就去找零工，天黑前把问题压成一张欠条。· 邻居借半勺盐，人情债当场还，情绪当场散，没人攒到晚上“网抑云”。苦难没给选项，反而成了出厂设置，久而久之，身体记住了：挺一挺就过去了。
新系统：补丁是选择90后00后的日常像满格wifi，却常常“加载失败”。· 工作群里一句“方案重写”，心跳直接120。· 朋友圈刷到同龄人买房，瞬间怀疑人生是不是装错盘。选择太多，退路太多，自我追问就多：“我到底是谁的NPC？”外部评价＝血条，点赞掉一格，焦虑涨一格。旧补丁是“硬抗”，新补丁是“搜索：如何三秒自愈”。搜完更空。
信息海啸，淹死的是比较老一辈的比法是纵向：今年比去年多囤两袋面，偷着乐。年轻人的比法是横向：屏幕里所有人都在山顶，只有自己卡在半山腰。社交媒体24小时滚动“别人家的孩子”，算法精准投喂“你不够好”。于是身体学会了：不是我太慢，是世界太快。
睡不够，大脑怎么重启老一辈天黑就断电，省灯泡也省情绪。现在凌晨两点还亮屏，蓝光骗大脑“天还早”。缺觉=情绪垃圾不清理，第二天带着隔夜崩溃上班，一点就炸。
“我抑郁”从羞耻到ID过去谁敢说“我想看心理医生”，全队亲戚围观。现在朋友圈晒诊断书像晒演唱会门票——“我病了，所以我在”。统计数字蹭蹭涨，未必是病多了，也可能是敢说的人多了。这是进步，但也让“抑郁”被稀释成口头禅，真正的求救声反而被淹没。
两条路，不是对立是接力· 给老一辈装个新内存：广场舞、老年大学、短视频拍孙子的彩虹屁，让他们把当年攒下的韧性继续转码。· 给年轻人减点缓存：允许一周三次“消息免打扰”，把点赞声改成心跳声，先把觉睡够，再去和世界对线。韧性不是失传，只是升级延迟。等年轻人把新系统的漏洞打完补丁，或许会发现：原来父母那套“硬抗”不是土，而是根。
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