紫苏在很多地方都有种植，它的叶子可以用来当蔬菜食用，还可以用来泡水喝，是一种十分常见的食材，而紫苏叶也是中药中比较常见的一味药，那么紫苏叶有什么功效与作用呢？
紫苏叶主要用于治疗风寒感冒，也可以用来治疗各种发热和咳嗽的情况。因为紫苏叶有解表散寒、温中止呕、止咳化痰的功效，所以在治疗风寒感冒的时候，可以将紫苏叶与生姜、葱白一起煮水喝，祛风、散寒、燥湿，妙用多多。
除此之外，紫苏还可以用于治疗湿热呕吐、消化不良等症状。如果是患有湿疹或者是皮肤瘙痒的情况，也可以用紫苏叶泡水喝，因为紫苏叶有很好的祛湿作用。
如果是患有肠胃不舒服的情况，也可以用紫苏叶泡水喝。对于紫苏叶的临床妙用，其实不少，尤其是以下这几种，我们更需要了解，以免让它“养在深闺人未识”。
1.治疗感冒
紫苏叶本身就有解表散寒的功效，所以在治疗感冒的时候，可以将紫苏叶和生姜、葱白一起煮水喝，这样能够很好的缓解风寒感冒的症状。但是需要注意的是，在用紫苏叶煮水的时候，最好先用大火将锅里的水烧开，再改成小火慢慢煮，这样能够防止紫苏叶在水里煮的时间过长，有效成分挥发，从而失去功效。
在治疗风寒感冒的时候，还可以将紫苏叶与葱白、生姜一起煎汤饮用。如果患有感冒不舒服或者是出现了呕吐或者是腹泻的情况，就可以用紫苏叶加上葱白熬煮成汤服用。另外，在治疗风寒感冒时，还可以将紫苏叶切成丝状然后再煎汤服用，这样能够很好的缓解风寒感冒带来的一些症状。
2.治疗腹泻
紫苏叶可以治疗一些肠胃不舒服的情况，尤其是腹泻。因为紫苏叶有很好的行气、止痛和止泻的功效，所以在出现肠胃不舒服的情况时，可以将紫苏叶与生姜一起煮水喝，也可以与大蒜一起煮水喝，能够有效缓解肠胃不适的症状。
3.预防高血脂
紫苏叶中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，这种物质能够在一定程度上降低血液中胆固醇以及甘油三酯的含量，从而预防高血脂的情况。经常食用紫苏还能预防高血脂，所以如果有高血脂的情况，可以将紫苏叶泡水喝。
4.治疗肠胃疾病
紫苏对人类的肠胃也是有一定好处的，它可以帮助人体消化和吸收食物，所以平时如果患有肠胃疾病的话，也可以用紫苏叶泡水喝。如果肠胃不好或者是消化不良的话，可以在早上起床后服用一杯紫苏水。
5.预防感冒
紫苏叶有很好的预防感冒的作用，因为紫苏叶中含有大量的紫苏烯，这种物质可以在人体内起到抗菌消炎的作用，还可以增强人体的免疫力，对于一些疾病的预防有很好的效果。所以平时有感冒症状的人群，可以用紫苏叶泡水喝，可以起到预防感冒的作用。
6.妊娠气滞
很多女性朋友在怀孕的时候可能会有一些不舒服，比如怀孕的时候呕吐、食欲较差等，这时候可以使用紫苏叶熬水喝，如果单味药物不能解决问题的话，还可以用紫苏叶与陈皮、砂仁同时服用，这样能够对妊娠早期的呕吐、胃纳差有很好的缓解作用。
当然，由于这个时期的准妈妈们本身是比较容易担心、焦虑的，所以紫苏叶的行气效果就有体现了，如果准妈妈们实在担心不敢冒然使用紫苏，也可以在医生的指导下使用，以帮助自己解决比较棘手的孕吐、食欲差等问题。当然，如果自己能够调节过来，不需要借助药物的帮助，那自然是最好的情况，如果实在需要药物的帮助，也一定要科学用药、合理用药。
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