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2026年即将到来，我们都会给自己确定小目标，立一些flag

最近很多人问我，2026年到底该如何安排，询问我之前是怎么做的

近段时间以来，我通过不断的给自己定计划安排事情，不断的推进，搭建自己的新人生管理体系，已经取得了一些阶段性的小成果，宛如重生一般！

✅每天锻炼，已经连续运动100天，近3个月的跑量达到200多km，力量训练的肌肉量提升20%

✅每天看书，已经连续每个月看完2本书以上，年均阅读量20多本，也搭建了自己的多维思维模型的个人书架

✅每天写日思记，每周写关于读书、热点、新人生管理的心得分享，加起来已经超过20万字，相当于2本书的量

我无法对每个人的问题都都提出适应个人化的建议，因为每个人的情况不一样，很多计划都需要变化，都得不一样

但是我也仔细在想，有什么是不变的？

有哪些事情，是对每个人都适用的？

我觉得，一定是一些好习惯。

一些微小的事情，一步步的适应，并养成习惯

比如曾国藩有一个日课12条：

治学规范

  • 主敬：衣冠整齐神情严肃，保持"无时不惧"的敬畏心态
  • 读书不二：选定书籍需每日读完十页，未毕不读他书
  • 读史：每日研读《廿三史》十页，培养历史观
  • 日知所亡：记录每日见闻并分类反思
  • 月无忘所能：每月创作诗文巩固所学

行为准则

  • 谨言：时刻警惕"刻薄语、秽污词"
  • 早起：黎明即起不恋床榻
  • 夜不出门：杜绝晚间应酬以防"临功疲神"
  • 作字：早课后立即习字，单日不少于三百字

身心修养

  • 静坐：每日静坐半小时体验"静极生阳"状态
  • 养气：气沉丹田存养正气，做到"无不可对人言之事"
  • 保身：践行"节欲、节劳、节饮食"三原则

真心的建议大家给自己设立一些自己内心深处认可的习惯与原则，恪守并坚持。

山高万仞，只登一步。

这是我一直坚信的人生信条。

每一步做好了，自然而然，就有登顶的一天。

当然，我也整理了一些我认为比较重要的小习惯和原则

姑且，我暂时把它叫做“自律清单”吧

希望下面这份自律清单能帮助你养成2026年微习惯。

工作习惯

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自律习惯

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理财习惯

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情绪管理

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人际关系

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保持耐心，

耐心是人生的关键。

相信2026年，我们会用自律迎来一个更好的自己。