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“要稳步提高社会保障待遇水平，完善筹资和待遇调整机制，提高养老金水平。”人社部部长王晓萍在近期《人民日报》的署名文章中这一表述，为2026年养老金的连续第22年上涨埋下了伏笔，也为全国超过1.4亿退休人员带来了期待。
2026年作为“十五五”规划的开局之年，全国人力资源和社会保障工作会议明确提出要“加快健全社会保障体系”。这一政策信号，似乎预示着养老金将迎来连续第22年的上调。今天小编就带大家一起来探讨一下人社部部长表态，关于2026年养老金究竟是否会继续上涨呢？如果上涨企退事退都能涨多少？我们一起来看看。
首先我们先来看看政策的风向是吹向哪里的，部长的署名文章在2025年12月15日刊登于《人民日报》，文中明确提到“稳步提高社会保障待遇水平”和“提高养老金水平”，在这里高层释放的政策信号与民生期待形成了共振，为2026年养老金调整定下了基调；而且今年全国人力资源和社会保障工作会议强调，2026年是“十五五”开局之年，人社系统要“坚持以人民为中心的发展思想”，“加快健全社会保障体系”，这一表述与王晓萍部长的文章遥相呼应，也为2026年养老金的调整提供了政策依据。
另外养老金能否上涨，资金保障是关键，根据权威数据，我国的养老保险基金储备相当可观，具备养老金上调的物质基础，截至2025年11月底，全国基本养老保险基金累计结余达11.95万亿元，同比增长9.5%，更关键的是，养老保险全国统筹机制已平稳运行多年，中央调剂金制度确保了地区间的基金平衡，这一机制保障了无论退休人员身处哪个省份，都能享受到统一的养老金调整政策，这些因素叠加，为2026年养老金继续上调提供了坚实的资金基础。
养老金并轨改革完成后，企事业单位退休人员的养老金调整方式已经统一，如今，无论是企业退休人员还是机关事业单位退休人员，都遵循“定额调整、挂钩调整、倾斜调整”三步走的调整规则，值得注意的是，虽然调整办法统一，但不同退休群体最终的上涨金额仍会有差异，这主要由个人条件决定。
那么基于近年来养老金调整的趋势以及2026年的经济形势，我们普遍预判养老金涨幅或将维持在2%左右的温和区间。
回顾近年来的调整幅度，养老金涨幅已逐步进入“1%-3%”的新常态，2025年全国养老金调整比例为2%，在2026年，虽然养老金大概率将继续上涨，但幅度预计难以出现大幅增长，这种温和调整的模式，既能够缓解物价上涨对退休人员生活的影响，又能确保养老保险基金的长期可持续运行。
养老金调整的具体数额因个人情况而异，我们想了解企退事退能涨多少其实也非常容易，只需要了解当地的养老金具体调整政策和方案，可以计算出在，企退和事退的调整数额可能都会在50-150之间，但在调整办法统一的前提下，养老金基数较高的机关事业单位退休人员上涨金额会更多，两者相差15元左右。
看似微小的年度涨幅，如同细流汇入江河，在退休人员的银行账户中持续流淌了二十余年，最终汇聚成改善老年生活的切实保障，根据往年惯例，养老金调整方案通常会在每年6月至7月间正式公布，调整后的养老金和补发金额一般会于7月底前发放到位，小编建议各位退休人员无需着急，耐心等待官方通知即可。
参考资料：新华网——王晓萍:促进高质量充分就业
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