你是否曾好奇过，在意识之外，你的思维是如何运作的？潜意识是我们心灵中一个复杂的部分，几十年来一直吸引着科学家和心理学家。它是一个庞大而强大的信息、思想和记忆宝库，能够以深刻的方式影响我们的生活。

在今天的内容中，我将深入探讨潜意识一些最引人入胜的事实，从它影响行为的能力，到它在创造力和直觉中的作用，再到它对决策过程的影响。通过更深入地了解潜意识的强大力量，您可以解锁更高层次的自我认知、个人成长和成功。

让我们一起开始吧，2026年的第一篇内容！

第一点，它几乎掌控着你的大脑。你的潜意识始终在后台运作。它控制着你许多重要的生理功能，例如呼吸、心跳和消化，而你甚至都没有意识到这一点。它还掌控着你大约95%的想法、感受和行为！这意味着，你的大部分情绪、行为和决定都受到这95%的你意识之外的大脑活动的影响。想到这一点，既令人振奋又让人感到不知所措……一方面，这意味着你可以通过接触和运用你的潜意识来改变你的想法和行为。另一方面，这也意味着，如果你不了解驱动你行为的潜在信念和模式，你可能正在潜意识里自我破坏。

第二点，潜意识会记录一切。人们普遍误以为，当我们忘记某些东西，比如名字、面孔或数字时，它们就会永远从我们的大脑中消失。实际上，潜意识可以保留这些信息，并在以后回忆起来。这种情况经常发生在梦境中，潜意识会将储存的信息用作符号或隐喻来代表其他事物。没错，你在梦中看到的面孔也来自现实生活。另一种进入潜意识的有效方法是催眠，这是一种由训练有素的专业人士引导个体进入类似催眠状态的技巧，在这种状态下，个体可以回忆起遗忘的信息，嗯，但是我必须说现在国内打着催眠旗号的骗子太多太多了。