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陈皮这东西，家家户户基本都有，它化痰润肺的效果特别好。《本草纲目》里记载：“陈皮苦能泄能燥，辛能散，温能和，理气健脾，燥湿化痰，久服利气养肺”，可见其调理肺脾、清洁肺腑的功效由来已久。

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尤其对于孩子来说，肺脾功能尚未发育完善，很容易出现肺鼻痰湿阻滞的问题，进而引发鼻炎、腺样体肥大等困扰。

日常用陈皮搭配对症食材调理，不仅能强化化痰通鼻的效果，更能从根源上改善肺与鼻咽部的痰湿环境，让受损的鼻黏膜和肥大的腺样体逐步修复，回归健康状态。今天，邀请儿科专家李恩庆教授来和大家分享几个常用的搭配。

1.陈皮+党参

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党参补肺益脾，陈皮理气化痰，两者协同可改善脾胃虚弱导致的鼻炎、腺样体肥大。党参的生津养血作用还能缓解因痰湿阻滞引发的口干、体虚症状，尤其适合长期鼻塞、免疫力低下的孩子。

2.陈皮+茯苓/白术

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茯苓健脾祛湿，白术增强脾胃运化，与陈皮搭配可从根本上减少痰湿生成（中医认为"脾为生痰之源"）。适合儿童腺样体肥大伴随积食、舌苔厚腻的情况。

3.陈皮+辛夷/苍耳子

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辛夷通鼻窍，苍耳子散风寒，配合陈皮能直接缓解鼻塞、流涕等鼻炎症状。此组合对过敏性鼻炎急性发作期效果显著。