江南的雪
总是来得猝不及防又温柔至极
刚刚踏入2026年
常州已经迎来两场小雪
而溧阳、金坛部分地区
更是下起了鹅毛大雪
@小小巧克力
@独立摄影师怪兽吖
@困薯啦
@锅牛
都说瑞雪兆丰年
希望这两场雪
能把好运揉成万千晶莹
落上你肩头
❄️❄️❄️
今天16时23分
我们迎来冬天的第五个节气
小寒
标志着开始进入
一年中最寒冷的日子
小寒时处二三九
天寒地冻北风吼
小寒前后
正是“出门冰上走”的“三九天”
因此虽带着一个“小”字
实则寒冷尤甚
从气象记录来看
小寒也往往是全年最冷的时节
此时
我国超半数国土进入“冰封模式”
据江苏气象最新消息
1月6日
淮北东部有零星雨夹雪
淮河以南东部地区有零星小雨
接下来的常州
最低温度都是-1℃左右
最高温度大多都在10℃以下
早晚体感寒冷
6日前后、10日还有两次
大风降温过程
冻手冻脚的日子又来了
今天下午到明天多云
西北风4级
今天最高气温：8℃
明晨最低气温：-1℃，有薄冰
及时做好防风防寒措施
小寒
小寒将至
今天起，大家尽量多睡1小时
早卧晚起
《黄帝内经》记载：“冬三月……早卧晚起，必待日光。”小寒节气前后，昼短夜长，因此，人们的起居也要适应节气变化的规律，适当早睡晚起，延长睡眠时间，有利于阳气的潜藏和阴精的积蓄。
防寒保暖
小寒时节，注意头部、颈部、手脚等部位的防寒保暖尤为重要。比如：每晚坚持用热水泡脚，而将红花、当归等中药材煎后与热水混合泡脚，更可以预防关节痛、颈椎病、心脑血管等疾病的发生。
适度锻炼
小寒节气锻炼身体同样重要，但应注意适度，同时要选择在阳光充足的时段（9时至14时）进行锻炼，这样才能达到增强体质、提高机体免疫力的目的。
食补御寒
小寒节气也是冬季进补的好时机，饮食上注意补肾养肝，可适当食用生姜、韭菜、核桃仁、羊肉等食物，驱寒暖身。
来源：中国天气、常州气象、人民日报等
热门跟贴