（来源：法治日报）

转自：法治日报

【#不爱喝水是免疫力下降重要原因之一##心情糟可能导致慢性炎症#】#这4件事很伤免疫力#

[NO]喝水少，黏膜湿度低 [耶]吃好饭夯实基础

[NO]动得少，招来慢性病 [耶]常运动激活核心

[NO]睡眠差，扰乱内分泌 [耶]睡好觉深度修复

[NO]心情糟，炎症水平高 [耶]调情绪稳固防线

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