作者：@少年曹阿斗
但丁说：“唯有自爱，自识自制，指引人生，才能拥有神圣的力量。”
说实话，这话听着是不是有点玄之又玄？感觉要做到这种境界，得先成仙。
但我要说，这股子力量，其实就在咱们每天的油盐酱醋里。
它不玄乎，它就在你早上睁眼那一刻的选择里：你是选择做自己生活的主人，还是继续做生活的狗？
正如老子所言：“知人者智，自知者明。” 这个“明”，就是一种觉醒。
真正的神圣，不在庙堂之上，不在经书之中，而在你对自己绝对的掌控里。
你能在处理家庭、事业、社会责任时，时刻保持内心的清明和良知的发动，这就是圣人的境界。
村上春树曾经说过一句话：“ 别人怎么说与你无关，那就尽管按自己的意愿去生活；只要你清楚自己在寻求什么，我的人生是我的，你的人生是你的。”
因为，人最宝贵的是心神。你操心别人，除了给自己找来一堆乱七八糟的想法和情绪，消耗自己的能量，其实根本没啥用。这纯属是把自己的血，输给别人，最后自己只剩个空壳。
当你真正做到自爱，你便不再乞求怜悯；
当你真正做到自识，你便不再陷入迷局；
当你真正做到自制，你便不再随波逐流。
当你终于停止了向外乞求，开始向内挖掘；当你真正做到这三件看似简单、实则改天换地的事——自爱、自识、自制。
那一刻，你便不再是命运的玩偶。
你，就是自己的神。
一：自爱这不是自私，而是对生命本源的尊重。
如但丁所言，是“来自生命本源的自我之爱”。
很多人觉得自爱就是对自己好点，吃顿好的，买件衣服。这没错，但太浅了。
真正的自爱，是不让自己心受苦。是哪怕全世界都与你为敌，你依然站在自己这一边。
心理学家弗洛伊德曾说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”
想想看，你是不是经常因为一点小事，一个眼神、一条信息，就能让你在脑海里反复上演灾难片，彻夜难眠。
这种精神内耗，本质是不爱自己。你把最宝贵的能量，都用来攻击自己，却忘了：你本该是自己最坚实的后盾。
《道德经》中讲：“自爱，不自贵。”
圣人珍视自己的生命（自爱），但不把自己看得高人一等（不自贵）。这种自爱是谦卑的，是顺应天道的。
道家讲求“形神共养”，认为身体（身）与精神（神）是一体的。所谓的“神圣力量”，在道家看来就是“道法自然”的力量，当你不违背自然规律时，生命力自然旺盛。
心理学认为，人的一切痛苦，根源都在于自我攻击。你讨厌自己，所以你不敢成功；你否定自己，所以你总是失败。
只有当你停止了自我攻击，你的生命能量才会向外扩张。
别跟自己过不去。你若不心疼自己，这世上，没人替你心疼。
二：自识即自知者明。看清自己的优劣、欲望与局限，是不被外界迷惑的基础。
人最难的，不是战胜别人，是看清自己。
我们总活在一种虚幻的“我以为”里：我以为我很宽容，其实我睚眦必报；我以为我很努力，其实我是在假装勤奋。
佛家讲“明心见性”，就是让你把自己当个旁观者，看看那个真实的自己。
当你想吃蛋糕时，别急着骂自己没毅力，也别急着吃。
你先问一下：我为什么想吃？是因为真饿了，还是因为今天工作压力大，想找点甜头安慰自己？如果你看清了，你是压力大，那你去散散步、打局游戏，问题就解决了，蛋糕根本不是对手。
看清自己，不是为了审判自己，是为了放过自己，找到真正的解药。这种清醒，就是力量。
三：自致即自胜者强。克服本能的懒惰与放纵，用理性驾驭欲望。
一提自制，大家就觉得苦，觉得压抑人性。
其实恰恰相反，没有自制力的人，才是最苦的。他们像浮萍，被欲望、情绪、别人的看法吹来吹去，永远身不由己。
康德说：“自律即自由。”
这话太对了。真正的自由，不是想做什么就做什么，是不想做什么，就能不做什么。
当你能控制你的本能，你才真正拥有了自由。
你是不是这样：
说好11点睡觉，结果刷短视频刷到凌晨2点。第二天起不来，迟到被骂，一整天昏昏沉沉。
你刷的不是视频，是你的精气神；
你熬的不是夜，是你的命。
你是手机的奴隶，不是主人。
当你能控制身体按时睡觉，能控制情绪不乱发脾气，能控制手不伸向垃圾食品时，你会体验到一种极致的爽感——这具身体，这颗心，归我管了！
神圣的力量：这种力量并非超自然的魔法，而是生命潜能完全释放后的状态，是一种从容、笃定、能够创造美好人生的内在能量。
王阳明心学的精髓：知行合一。
知是行之始，行是知之成。真正的知道，必然包含着去做。
咱们常说心累，为什么累？
因为脑子想的是一套，身体做的是另一套。
你想陪孩子，心里却想着工作；你吃饭，眼睛却盯着手机。
结果孩子觉得你敷衍，工作也没想出个所以然。这就是身心分离，能量全漏光了。
当你吃饭时，就专心吃饭，尝出米的甜味。
当你工作时，就专心工作，进入“心流”状态。
当你爱一个人时，就全心全意去爱。
这种不内耗、不纠结、全然投入的状态，就是身心合一。这时候，你不需要消耗意志力，事情自然而然就成了。
当你有了自爱，你不再内耗，能量满满；
当你有了自识，你不再迷茫，方向清晰；
当你有了自制，你不再拖延，行动有力。
那一刻，你不再是随波逐流的浮萍，你是自己命运的掌舵者。
别再把希望寄托在别人身上，也别再把时间浪费在抱怨上。
当你把这三者融为一体，你就是自己命运的主宰，你就是自己的光。
罗翔老师有句话，我一直记在心里，今天送给你：
“人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。”
不在乎别人的评价，不在乎所谓的存在感，永远只跟着自己的节奏走。
记住，你的注意力就是你的能量。
把注意力收回来，别分给别人。上山就是上山，砍柴就是砍柴，做饭就是做饭。享受风景，感受节奏，闻到饭香。
人这一生，最宝贵的不是时间，不是金钱，而是心神。
时间花了还能再赚，金钱没了还能再挣，但心神一旦散了，人就废了。
从今天起，做个“狠人”。
对自己好点（自爱），对自己诚实点（自识），对自己严格点（自制）。
如果你能做到：
早上醒来，不赖床；晚上想睡，就睡着；
吃饭吃得香；干活干得猛；不为烂人烂事浪费一秒钟。
那么，恭喜你。你，就是自己的神。
你觉得这“自爱、自识、自制”三者中，哪一个最难做到？
欢迎在评论区留言，让我们一起共同见证奇迹！
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