前几天同学聚会，见到了多年没联系的阿强，差点没认出来。
以前的他，是出了名的“小心眼”，芝麻大点的事都能纠结好几天。上学时，老师随口一句批评，他能失眠半宿；工作后，同事无意的一句话，他能琢磨出各种深意，然后自己生闷气。就因为这性格，他跟领导闹过矛盾，跟朋友翻过脸，三十好几了，事业没起色，日子过得一地鸡毛。
可这次见面，阿强整个人状态特别好，说话慢条斯理，脸上总是带着笑，聊起过去的糟心事，也能当成笑话讲。我好奇地问他，怎么变化这么大。他喝了口茶，慢悠悠地说：“人这辈子，就跟做梦似的，但又比梦真实多了，啥坎儿都得自己迈。后来才明白，心大路就宽，心小事就难，折腾了这么多年，总算把自己活明白了。”
阿强的话，一下子戳中了我。想想我们身边，是不是总有这样的人？考试差了几分，就觉得天塌下来了；工作上出了点小失误，就担心被开除；别人随口一句评价，就纠结好几天睡不着。不是生活太苛刻，而是我们的心太小，把一点小事无限放大，最后困住了自己。
我想起自己刚工作那会，也是个“玻璃心”。有一次，领导让我做一个方案，我熬夜熬了好几天，改了七八遍，信心满满地交上去，结果被领导当着全部门的面批评“逻辑混乱”“没抓住重点”。
那一瞬间，我脸涨得通红，眼泪在眼眶里打转，感觉所有人都在看我的笑话。回到座位上，我越想越委屈，觉得领导故意针对我，甚至萌生了辞职的念头。
那天晚上，我给我爸打电话哭诉，我爸听了之后，没骂我也没安慰我，只是说：“闺女，你这心也太小了。领导批评你，是觉得你能做得更好，不是故意为难你。你把这事当成教训，下次做好就行了，没必要揪着不放。做人啊，心要放宽点，不然以后工作上的坎儿多了，你咋扛？”
我爸的话，虽然不好听，但像一盆冷水，浇醒了我。后来我静下心来，把领导的批评一条条记下来，重新修改方案，最后不仅得到了领导的认可，还学到了很多东西。
从那以后，我开始学着调整自己的心态。遇到不开心的事，不再钻牛角尖，而是告诉自己“这都不是事儿”；别人对我有误解，不再急于辩解，而是用行动证明自己；工作上遇到困难，不再抱怨退缩，而是想办法解决。慢慢发现，生活其实没那么糟，很多所谓的“难题”，都是自己想出来的。
阿强说，他真正改变，是因为三年前的一场大病。那时候他因为长期焦虑、生闷气，得了胃溃疡，住院住了一个月。躺在病床上，他看着窗外的天空，突然就想通了：人这一辈子，短短几十年，健健康康、开开心心的多好，为啥要为那些鸡毛蒜皮的事纠结？
出院后，他开始学着“放宽心”。同事再跟他抢功劳，他不再争得面红耳赤，而是觉得“是你的终究是你的，不是你的抢也没用”；领导批评他，他不再觉得委屈，而是认真反思自己的问题；朋友偶尔忽略他，他不再胡思乱想，而是觉得“每个人都有自己的生活，没必要要求别人时刻想着你”。
心态变了之后，阿强的日子也顺了起来。他不再把精力放在内耗上，而是埋头做事，业绩越来越突出，去年升了部门经理；跟同事的关系也缓和了，身边的朋友越来越多；家庭也越来越和睦，老婆孩子热炕头，日子过得有滋有味。
阿强说：“以前总觉得，人生就该争强好胜，什么都要做到最好，什么都要得到。后来才明白，人生如梦却不是梦，没有那么多完美，也没有那么多一帆风顺。很多事情，其实都在于自己的心态。心大了，那些曾经让你纠结的、烦恼的事，就都变成了小事；心态放平了，那些曾经让你觉得难走的路，就都变得顺畅了。”
深以为然。
我们这一辈子，会遇到各种各样的人和事，有开心的，有难过的，有顺利的，有坎坷的。很多时候，决定我们生活质量的，不是我们拥有多少财富，也不是我们取得了多大的成就，而是我们的心态。
心胸狭窄的人，总喜欢斤斤计较，一点小事就能让他们耿耿于怀，最后活得又累又不开心；心胸宽广的人，懂得包容和放下，遇到不开心的事，能一笑而过，活得轻松又自在。
做人，真的需要“下心”。这里的“下心”，不是让你钻牛角尖，而是让你用心去感受生活，用心去对待身边的人。用心去发现生活中的美好，用心去珍惜那些真正对你好的人，你会发现，生活其实充满了温暖和感动。
做事，真的需要“埋头”。不要总想着走捷径，不要总想着投机取巧，脚踏实地，一步一个脚印，才能走得稳、走得远。那些看似不起眼的努力，那些默默付出的时光，终会在未来的某一天，给你一个意想不到的惊喜。
心胸需要拓宽，心态需要放平。
你要知道，生活中的很多烦恼，都是因为我们想得太多，计较得太多。与其在无关紧要的人和事上浪费时间和精力，不如把心放宽，把心态放平，专注于自己的生活，做好自己的事。
遇到不开心的事，告诉自己“没关系，都会过去的”；遇到困难和挫折，告诉自己“没关系，再努力一把就好了”；遇到别人的误解和非议，告诉自己“没关系，清者自清”。
人生如梦却不是梦，它真实到我们每一次的喜怒哀乐都那么真切，每一次的成功与失败都那么深刻。
我们无法改变生活的轨迹，也无法控制身边的人和事，但我们可以改变自己的心态。心大路则宽，心小事则难。
从现在开始，试着放宽自己的心胸，放平自己的心态。不要为了一点小事纠结，不要为了一点挫折退缩，不要为了别人的评价难过。
你要相信，当你心大了，世界就小了；当你心态平了，路就宽了。
愿我们都能在这真实的人生中，修炼一颗强大的内心，放宽心胸，放平心态，用心做人，埋头做事，把日子过得越来越舒心，把人生走得越来越顺畅。
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