身边有不少喜欢吃土豆的朋友,作为菜市场最常见的食物,土豆可以说是平价又亲民,重点是怎么做都好吃,让人无法抗拒!

打开网易新闻 查看精彩图片

而且它还是公认的优质主食,素有“地下苹果”的美誉。

早在2015年国家就提倡「土豆主食化」。每100克维C含量高达27~30毫克,是苹果的10倍!

打开网易新闻 查看精彩图片

日常简单清炒、凉拌或者上锅一蒸,直接吃就足够美味。

但吃久了也难免单调,所以今天呢,给大家分享一道土豆补钙小饼,外皮煎得酥酥脆脆,里头糯糯叽叽,又粉粉绵绵。

打开网易新闻 查看精彩图片

为了提升口感和营养,我还加了点黑芝麻,要知道,在营养界,芝麻可是公认的“补钙高手”、“天然钙片”,还对头发也很好!

做法也没什么难度,土豆蒸熟后,揉成面团压出小饼,然后平底锅一煎,就能上桌啦!

打开网易新闻 查看精彩图片

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

•土豆、玉米淀粉、黑芝麻

打开网易新闻 查看精彩图片

1. 土豆去皮切片,上锅蒸熟

打开网易新闻 查看精彩图片

2.将土豆压成细腻的泥,加入玉米淀粉,翻拌至无干粉的状态

打开网易新闻 查看精彩图片

打开网易新闻 查看精彩图片

3.取适量的土豆泥搓圆压扁做成饼皮

打开网易新闻 查看精彩图片

4.加入适量黑芝麻粉做馅,封口整理成饼状

打开网易新闻 查看精彩图片

打开网易新闻 查看精彩图片

5.平底锅刷油,放入小饼,小火煎至两面金黄熟透即可

打开网易新闻 查看精彩图片

打开网易新闻 查看精彩图片

煎好的土豆饼,穿上了一层薄脆的外衣,香气也更加诱人。

顾不上烫嘴,一口咬下去,外酥里糯,黑芝麻的特殊醇香,也是恰到好处。

打开网易新闻 查看精彩图片

食材虽简单,但越吃越香。不知不觉还摄入了满满的维C,特别加入的芝麻粉,还能补钙呢!

打开网易新闻 查看精彩图片

芝麻丸终于有了大包装!

更实惠方便!现货现发!

现在超低价给你!

年前最后一批!

黑芝麻是我们常见的食物,味道香浓,平时做点心、煮粥或甜品,有了芝麻的加入,总能增添别样的香味。

打开网易新闻 查看精彩图片

不过黑芝麻虽好,表层却有一层保护膜,直接生吃的话有点难消化,比较推荐的是吃经过九蒸九晒的黑芝麻。

所以我们才选择自建工厂,除了能在源头就把控好食材,并确保芝麻是真正的历经九蒸九晒。

打开网易新闻 查看精彩图片

▲九蒸九晒后芝麻仁变成了黄褐色

因为真的九蒸九晒芝麻要看天气,天气不好就无法蒸晒,工序非常复杂,所以我们平时很少推。

前几天,也是根据大家的需求,发起了大包装芝麻丸的囤货活动,受到了大家的热情支持。

很多人都是2份5份的买,因为买过的都知道,大包装不仅量足,实惠,更加环保,也很适合全家人一起长期食养!

打开网易新闻 查看精彩图片

目前我统计了一下,我们的芝麻丸已经销售过大半,仅剩最后少量库存了,大概还有100包。

而且我们的大包装产品今年只卖这最后一次了,售罄就下架,只能等明年!所有还想买的千万别错过啦!

▽点击下图即可购买大包装芝麻丸

现货所剩不多