今天是我日更的第314天，点击蓝字关注

后续争取每一天都能做到十点前入睡，然后早上六点起床

为什么要如此呢？过了30岁后我发现决定一个人能否成事的关键反而是什么呢？是能量状态，而决定稳定高能状态我觉得核心是稳定的身体能量状态。

今晚散步的时候我就在想，一个人到底要如何修，才能持续保持稳定高能状态？也就是一个人要达到什么样的理想状态呢？

理想的状态，是洒脱，是坦然，是知世事后的愈加宁静，是时时刻刻平静，充满愉悦，等等，我也不知道

按照稻盛和夫《活法》中所说，生活是这样的，每一分一秒组成了一小时，一小时一小时的积累组成了一天，一天一天的积累组成了一周，一周一周的积累组成了一个月，一月一月的积累就是一年；最为理想的状态就是全身心投入今天，投入今天的工作中，这就是最好的修行，就可以磨砺心性，砥砺灵魂。

我想现在做具体的项目，比如目前这个助人利他的百年老字号药食同源食养膏项目就是一个成长的契机吧，投入其中，去日复一日