七律·古稀又八叹
情感拾光
古稀过八岁华迁，身倦神疲步履艰。
视听渐衰言语少，寝眠多梦夜难安。
齿牙松动味难辨，记忆模糊事易残。
莫叹夕阳身似柳，心宽体健乐余年。
人这一生，总是在匆忙中走过许多路，经历无数风雨。
年轻时总觉得时间还长，未来一片明亮，等到了七八十岁蓦然回首，才发现许多梦想都已经随风而去，只剩下生活的真相：健康、亲情、心态、孤独……这些人生的终极课题。
其实，不管是男人还是女人，年龄一到73这个关口，说实话，大多数人多少都会碰上一些常见的“状况”，有的人坦然面对，有的人却被困其中难以自拔。
这8种状况，你中招了几个？如果越少，说明你活得越坦然自在，命运也更善待你。
一、“健康下滑”
不管过去身体多棒，年过七旬，多多少少会有一些小毛病。
高血压、糖尿病、关节炎、睡眠变差……这些健康困扰成了不少人的老朋友。
曾经的豪言壮语，最后只化成一句“小心身体”。
其实，人生到这个阶段，能够每天平安起床，已经是莫大的幸福。
养好身子，是后半生最重要的事。
二、“记性变差”
很多老人最害怕的，就是自己的记忆力一天不如一天了。
今天刚放下的东西，转身就忘在哪里。
年轻时候过目的书报，现在看了马上就模糊。
这种情况很常见，但也别太焦虑。
谁都有老的时候，能保持阅读、动脑筋，该锻炼的时候不要懒，就是对自己最好的保护。
三、“孤独感增强”
儿女长大，各自奔波，大多数时间，家里就剩下两个人或一个人。
空荡的房间、无人说话的夜，这样的场景是不是也让你感受到了前所未有的寂寞？
但请记住，孤独也是生活的一部分，学会与自己好好相处，是我们给晚年最好的礼物。
可以养个小宠物、和邻居说说话，或者加入老年活动，给自己找一点热闹。
四、“情绪易波动”
老年人总是容易被往事触动，一点点小事就难受很久。
可能是新闻里看到什么故事，或者忽然忆起逝去的亲人，一下子情绪泛滥。
其实这不是脆弱，而是一份对人生更深的感悟。
允许自己流泪，也允许自己开心地笑。
情绪流露，是我们活着的证明。
五、“应对突发事件力下降”
到了这个年纪，身边很多事情都开始显得“陌生”起来。
网络支付、智能手机，甚至生活琐事，一旦发生一点变化，就手足无措。
这不可怕，愿意学习新东西，告诉自己慢慢来，就是一种进步。
六、“被遗忘感”
小时候大家把你捧在掌心，中年时你是家里的顶梁柱。
可等人老了，常常会感觉“不被需要”，有的老人甚至觉得连家人都疏远了自己。
如果有这种想法，一定要及时调整。
其实你仍然很重要，只是角色变了而已。
用心陪伴家人，主动参与生活，你会发现，爱一直都在。
七、“对未来的担忧”
年纪大了以后，越来越会因为担心明天而辗转反侧。
担心身体，担心经济，担心孩子。
这似乎成为了老年人的通病。
可是，未来再怎么担心也无法改变它。
不如学会顺其自然，把握好当下的每一天。
把今天活明白，明天就没什么可怕的了。
八、“自我价值感减弱”
工作没了，社会角色淡了，家里的话语权小了，好像没有人期待自己能干出些什么事情。
这种空虚感，很容易让人陷入自我怀疑。
但不管几岁，人永远都有属于自己的价值。
哪怕是一个微笑，一句问候，都能给他人带来温暖。
老年不是尽头，而是重拾自我的新起点。
其实，73岁不是人生的终点，更不是幸福生活的“分水岭”。
每个人都会有这些状况，比比皆是。
越少，说明你保养得好、心态年轻、家庭和睦，这是一种福气。
即使全“中招”了，也用不着气馁。
接受自己的每一次变化，对自己温柔一点，才能更自在地过好余生。
有句话说得好：
“从某个年龄开始，我们就要允许一切如它本来的样子，也要努力把平凡的日子过得有声有色。”
和内心的自己做朋友，和家人互相关爱，继续热爱生活，哪怕只是看一场夕阳，喝一杯清茶，都是值得珍惜的时刻。
73岁之后的人生，依然有亮色。
无论男人还是女人，请用最好的心态，去迎接那些普通但美好的每一天。
因为，活着，本身就是最大的幸运。
朋友们，你们到了这个阶段，有共鸣吗？
你们遇到了哪些难题，又是怎么调适的？
欢迎在评论区留言，一起聊聊属于我们的真实人生！
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